Ну что, наконец будем предметно и много говорить про медитацию, йогу, ретриты, книги про успех и иже с ними:)
А точнее – о саморазвитии целиком.
Сегодня в номере: как провалить 10 бизнесов, почему все сговорились против Маслоу и куда потеряли 6-й этаж, чем дача лучше Бали, что Сенека думал о Блиновской и как не перепутать саморазвитие и самоудовлетворение.
Узнаем единственно верный способ стать просветленным и 22 духовные практики современного капитализма.
Для доступа к продолжению статьи нужен тариф Рациональный одноклубник
Активировать бесплатный
период
Мы не списываем оплату первые 7 дней. Отписаться можно в один клик в любой момент.
У Вас будет возможность прочитать предыдущие публикации и убедиться в ценности клубного членства.
44
15
9
7
0
0
1
класс! офигенная статья!!!!!!! просто 100000000000 баллов потому что уже тошнит от просвещенных но безответственных людей
Елизавета Шаталова, Рад что понравилась!) 🤝
Спасибо за статью! Просветляющая))
Рационально-мотивационная, хорошо зайдет людям с сильным типом нервной системы и в достаточном ресурсе. В клубе, вероятно, перевес именно таких
Алексей Федорович, Благодарю:) Вместе к просветлению:))
Уже не в первый раз мои личные выводы и мысли в определенный период жизни совпадают со статьями Захара! Какая-то магия 🪄. Или намедитировала?😂 Только отличие в том, что я все это думаю разрозненными мыслями, которые точно не могу так красиво и ладно сложить в единую целостную картину коротко и по делу. А тут прям все в точку. Так бывает, когда долго варишь какую-то мысль/идею и однажды утром просыпаешься со стройной картиной, где все пазлы по местам! Спасибо, Захар! Очередное попадание в самое сердце! Благодарю!
Екатерина и Викентий Носко, Спасибо!) Долго хотел написать, но не находил правильных метафор. Рад что зашло 🤝
Захар! Жжешь !) 10 из 10 ! Слава Богу не одна я таких мыслей ))
Я раньше не рассуждала на эту тему и для меня открытие такие простые и аргументированные выводы, с которыми я полностью согласна 👍 Однако считаю, что не все так просто и если мы чего то не понимаем, это не значит, что этого нет.
Лет 10 назад я несколько раз пробовала медитацию. Мне рассказали технику как войти в такое состояние. В последний раз результат был неожиданным. Вот коротко суть. Я вернулась домой уставшая с работы. Решила просто расслабиться, отключить ненадолго мозг для перезагрузки. Легла и прошлась по порядку по технике. Раньше просто получала расслабление. В этот раз был сон наяву. Коротко… я на дороге, ко мне подбегает собака и кусает за руку и не оторвать её как не трясу. Я ранее прочла «Дневник Мага» Пауло Коэльо. Там был подобный эпизод с собакой. Я вспомнила и попробовала освободиться силой мысли. Получилось. Так же внезапно я проснулась. Была в шоке! А через 5 минут мне позвонила мама и сказала, что мою дочь покусала собака и что мне следует ехать в больницу. Можете ли Вы это объяснить, Захар?
Наталия Троцкая, Конечно, такие вещи очень легко объясняются, и медитация тут ни при чем. Это обычная математическая статистика.
В мире могло бы произойти бесконечное количество квадриллионов совпадений. Вот прямо сейчас, когда вы читаете этот комментарий, что-то могло с чем-то очень сильно совпасть. Но не совпало.
Из бесконечного количества совпадений вероятность того, что случится какое-то одно или пять-десять за жизнь невероятных – 100%.
Поэтому, когда они случаются, мы их запоминаем и потом вспоминаем.
Однако, вспоминать надо не то, что случилось, а то, что не случилось. Не случился миллион других совпадений. Это и есть объяснение вашей истории, и на этом простом факте лежит много рациональных теорий)
Другими словами – вероятность странных нереальных совпадений в нашей жизни – 100%, и очень неправильно придавать им значение и смысл.
Наталия Троцкая, Это не связано с медитаций.
Про кровную родную связь, что-то иное работает. Мои сны про родных уже больше 20 раз , либо показывали то, что произошло, но я об этом не знала, либо показывали то, что произойдет в ближайшие 2-3 часа.. при этом человек, о котором звонила спрашивала, не знал о моем звонке.
Наталия Троцкая, Рассуждать не надо. Просто принимать, что что-то еще есть. Как например чувствовать запахи. :)
Захар Плодунов, Считаю, что при всей своей рациональности, сознание должно быть гибким. Иначе прогресса человечеству не видать. Будем топтаться на одном месте.
Наталия Троцкая, на 1000% согласен. Лишь выступаю за то, чтобы не путать гибкостью с глупостью. Иначе топтаться придется не в самом чистом месте:))
Захар Плодунов, Захар, я не совсем согласна с вашей теорией вероятности изложенной в телеграмме, в частности умножение на бесконечность. Вопрос в другом… я точно где-то раньше слышала или прочла подобное «Однако, вспоминать надо не то, что случилось, а то, что не случилось. Не случился миллион других совпадений» и не разобралась тогда и плаваю сейчас. Вы можете объяснить это иначе, возможно на примере или сориентировать как в этом можно разобраться?
Наталия Троцкая, честно говоря затрудняюсь как объяснить понятнее...
Теория вероятностей весьма интересная вещь и часто работает контринтуитивно.
Например, Вы подбрасываете монетку. Как думаете, сколько раз подряд реально выбросить орла? Правда в том, что даже на небольшом количестве повторений реально выбросить орла 100 раз подряд. Мы себе такое представить не можем, но достаточно заставить кого-то проделывать опыт достаточно долго и рано или поздно это случается.
Примерно похожая неочевидность происходит со случайными событиями. Чтобы произошло нечто невроятное (в Вашем примере там даже сон объяснить можно, но есть куда более странные совпадения, даже в моей жизни) – это сродни 100 раз подряд выбросить орла.
Так вот я утверждаю, что мы всю жизнь каждую секунду только и занимаемся тем, что подбрасываем монетки. И то что однажды нам крупно везёт – не говорит ни о какой мистике. А просто о том, что рано или поздно должно было повезти)
Захар Плодунов, Отличный пример с монеткой! Благодарю за ответ и за потраченное время🙂
Наталия Троцкая, всегда рад, не стесняйтесь спрашивать если что!) 🤝
Спасибо за статью! Про медитации добавлю, что у них на самом деле много противопоказаний, даже если мы говорим о медитации как о способе расслабления только (без ожиданий счастья/успеха/богатства за просветление) - депрессия, тревожные и другие личностные расстройства, СДВГ, проблемы с дыханием и много много всего ещё. Пилотировать самолётом побезопаснее будет. Про ретриты вообще отдельная тема)
Я думала, что медитация полезна тем, что учит концентрации, фокусу, а если не получается, то хотя бы отдых для мозга, который раздрочен постоянным потоком фастфудной инфы. И действительно, дефолт система мозга включается.
Но, оказалось, если снести трэдс и инсту и пойти делать генеральную уборку без аудиокниги и музыки - гораздо лучшедля отдыха головы работает. А какая шикарная практика - полоть огород часами или собирать чернику в лесу! - для мозга это просто мега-экстра-спа-релакс.
А фокусу гораздо лучше учат актерские техники, где нужно одновременно рассказывать стихи, двигать телом в заданном ритме по заданной траектории, отвечать вслух на заданные математические примеры и менять эмоции по запросу. Но это сложно, и голова потом уставшая, ибо там нейрончики перестраиваются.
А "медитировать" легко, и картинки в инсте можно красивые постить с посылом, какой ты молодец высокодуховный, не то, что некоторые приземленные
Захар, с удовольствием прочитала размышления о саморазвитии. Благодарю. Многое откликается. Например, очень откликается мысль про "ловушку саморазвития", где любое "я развиваюсь" тихо превращается в "я, я, я, мне, мне, мне". Это действительно скучная и, местами, опасная для психики песня - особенно когда практики самопознания только раздувают эго и дают моральное право считать себя "просветлённым" и стоящим над другими.
Согласна с идеей про шестой этаж Маслоу - самотрансценденцию: когда фокус смещается от шлифовки собственного внутреннего мира к тому, что я отдаю, создаю и кому это вообще полезно, самоактуализация и "счастье" становятся побочным эффектом, а не самоцелью. В этом смысле многие марафоны, ретриты и "практики", правда становятся формой тонкой прокрастинации и инфоцыганства, где человек годами ковыряется в себе, но очень мало делает для мира вне своего "я".
Медитации нужны не всем и могут ломать психику. Есть даже исследования. Более 40 лет исследований показал, что у части практикующих медитацию возникают серьёзные побочные эффекты: рост тревоги, депрессии, страх и др. Например, буддист и профессор менеджмента Рона Персера “McMindfulness” называет индустрию осознанности "капиталистической духовностью" и критикует безответственные обещания пользы всем подряд.
Мейнстрим-пропаганда майндфулнеса строится на формуле "это просто дыхание, оно всем полезно, побочек нет".
В какой-то части, саморазвитие - механизм обслуживания капитализма, а не путь к свободе. Значительная часть инструментов, практик mindfulness-продуктов не освобождает человека, а адаптирует его под существующую систему - превращает системные проблемы в "твою личную недоработку.
При этом мне кажется важным не впадать в обратную крайность и не обесценивать весь пласт практик под одну гребенку. Есть банные ретриты, телесные, дыхательные, медитативные форматы, которые не обещают просветления, но дают конкретную пользу: заземление, снижение уровня тревоги, возвращение чувствительности к телу, хотя бы минимальную паузу между стимулом и реакцией. И так же, как есть "просветлённые" в йоге, которые ставят себя выше других, ровно такие же "просветлённые" есть в спорте, бизнесе и любой другой сфере - проблема не в инструменте, а в человеческой склонности использовать его для подпитки чувства собственной исключительности.
Возможно, здоровый фокус – не "саморазвитие ради саморазвития", а вопрос: эта практика/книга/ретрит делает меня более живым, честным и полезным для других людей, или я просто нашёл ещё один красивый способ крутиться вокруг собственного эго?
Кристина Кульба, Добрый день) Полностью согласен, отличное дополнение 🤝 Эту примерно мысль и пытался донести, слегка другими словами) Как раз про 6 этаж)
Кристина Кульба, Все по—делу. Солидарен🤝
Я не знаю прочитаю ли я еще что-нибудь лучше в этой жизни... Думаю да, пока есть подписка на R-Club! Спасибо! Давно не испытвала таких приятных ощущений от прочтения, смаковала каждое предложение!
YULIYA MELNIKAVA, Спасибо, приятно слышать!) 🤝
Классная статья. От себя могу только сказать что лично для меня медитация идет как дополнение ко всем капиталистическим штукам. Убирает на некоторое время переживания о прошлом и будущем, включается рациональность и напоминание о том что я не могу все контролировать. Можно просто называть это все по другому, другим словами.
Ради этой статьи я взяла подписку на клуб и не пожалела. Спасибо 🫶🏻
Ольга Гончаренко, Благодарю, рад что понравилось 🤝
Благодарю , Захар. Со всем солидарен. Так же соглашусь с комментаторами, что «йога » и «медитации» слишком широкие понятия. Если они решают конкретную задачу, то почему бы и нет. Два раза в неделю хожу на силовую йогу, выкладываюсь там намного больше тренажерного зала. Да и дыхательная практика нацеленная на повышения со2 в крови никому не навредит.
Но делать из этого подпитку своего эго точно не стоит. Посмотрите какой я просветленный, а какие все вокруг «быдло»- точно не по саморазвитие.