Клуб рациональных людей

27.05.2026

В продолжение темы нищих философов. Пришла в голову интересная мысль…

Разные эпохи благоволят людям с разными отклонениями.

Например, Древняя Греция была местом, восхваляющим сограждан с чрезвычайно высокой склонность к познанию бытия. Эту патологию мы сейчас и называем “быть философом”) Такие граждане находились на самых высоких ветвях социального баобаба.

Сейчас ценности другие (не значит что хуже, просто другие). Тяга к познанию бытия не модна, зато у нас появилась новая когорта полубогов. Это…

Социопаты.

Ещё в моём детстве социопатам было сложно жить, ибо карьеры “инфлюенсера” не существовало. Это были те самые люди, которые хорошо шутили, но вблизи оказывались мудаками.

Тот чел, который может развеселить компанию, но никогда не поможет с переездом.

Если вы обаятельный собеседник, но паршивый человек… Если у вас избыток харизмы, но недостаток эмпатии. Если издалека выглядите круто, а вблизи пафосно – эпоха интернета ваш золотой век!

Сейчас в тренде люди, которые знамениты не потому что хороши, а потому что умеют развлекать. Ибо бОльшая часть аудитории интернета неспособна отличать внимание от дружбы.

Вы знаете этих людей: вот я завтракаю с партнером, вот обедаю с женой, вот я в магазине покупаю салфетки, вот в автосалоне смотрю на машины в кредит, вот помогаю бабушке перейти дорогу… 20 сторис про СЕБЯ каждый день.

Если встретить этих людей в оффлайне – становится очевидно, что засрали всю остальную жизнь ради той крохи, которую демонстрируют в интернете. Всегда в инсте, все блюда сфотканы в сторис, трусы по бартеру за рекламу и т.д.)

Это вид “социопат обыкновенный”. Он же “инфлюенсер”, он же “блоггер”, он же “покупку Porsche смотри в сохраненных”)

Если вы социопат – начало XXI века очень хорошее время, чтобы процветать.

Как там будет дальше пока не понятно, но Марк Аврелий сегодня точно бы не стал императором Рима. Сегодня “свободные граждане" предпочитают клоунов, КВНщиков, жен блоггеров и рыжих психов.

27.05.2026

Честно говоря, я бы хотел быть философом) Как братишка Марк Аврелий:)

Чтобы на конференциях представляли “Захар Плодунов, философ”, а не “предприниматель”, "инвестор", “финишер марафона на Эвересте” и прочая беспонтовая чепуха.

Но останавливает меня то, что философы обычно нищие))

Да и мы добавили 2 больших магазина в этом году (эндуро в Nova Mall + магазин триатлона в Арена Сити, открытие 15 июня), так что философ из меня никакой))

Потому делаю вид, что пишу о бизнесе, и публикую философские посты.

Последний оказался самым вовлекающим за 3 года R-club и называется “Почему каждому стоит бегать с курицей на голове, или пару слов о хакерском мышлении”.

26.05.2026

На днях вышло самое большое и подробное метаисследование про алкоголь на сегодняшний день.

Метаисследование – это исследование исследований) Т.е. не какой-то один тест на людях, а системный обзор всех доступных исследований, коих проводится десятки тысяч.

Итак, вашему вниманию кратенько выводы:

1) Авторы прямо пишут, что в сумме вред от алкоголя превышает возможные выгоды, даже на низких уровнях потребления.
2) Абсолютно безопасной дозы нет. Любое регулярное употребление повышает общий риск заболеваний по сравнению с полным нулём.
3) Даже считавшиеся ранее “умеренными” дозы повышают общий риск заболеваний по сравнению с полным нулём.
4) ВОЗ отдельно подчёркивает, что для канцерогенного действия алкоголя не обнаружено порога – то есть даже очень малые дозы увеличивают риск некоторых видов рака по сравнению с нулём.
5) «Мы не можем говорить о так называемом безопасном уровне употребления алкоголя… риск для здоровья начинается с первой капли».
6) Алкоголь является крупной причиной заболеваемости и травматизма, а его вред перевешивает любые возможные преимущества.

То что всегда было очевидно всем адекватным людям – сегодня считается научно доказанным:)

25.05.2026

Хорошей недели всем, кто знает что обучение переоценено.

Нет, учиться конечно надо, просто не стоит замещать реальное обучение через новые вызовы прокрастинацией очередных курсов.

Сделал дело – на курсы смело!)

23.05.2026

Итак, про отпуск) Насмотрелся на отдыхающих, побеседовал с людьми, послушал умные мысли и кой-чего сформулировал.

У меня 2 тейка. С ними не обязательно соглашаться (как и со всем остальным на канале), просто поделюсь личной картиной мира.

Тейк №1: если жизнь выстроена правильно, то “классический” алкоотпуск с лежанием на пляже и полным выпадением из жизни на одну-две недели не требуется в принципе.

Среди моих счастливых знакомых, с которых хочется брать пример, все выстроили жизнь так, что в ней соблюден баланс работы и отдыха в течение года. Поэтому, если можно так выразиться, они всегда работают и всегда отдыхают.

Необходимость куда-то поехать, отключить телефон, оставить ноут дома и типо так проводить отпуск – симптом криво выстроенной работы в остальное время.

Мало того что получаешь послеотпускную депрессию, выпадаешь из процессов, так ещё и гедонистическую адаптацию ломаешь, что конкретно скажется на ощущении счастья по возвращению. Ну и самое важное – копиумный эффект из тейка 2.

Отсюда тейк №2: если отпуск настолько желаем, что аж руки трясутся… если считаешь дни и начинает сниться как великолепно отдохнешь… значит твоя жизнь г*вно.

Отпуск действительно может дать кратковременное облегчение и добавить сил терпеть. И это плохо.

Потому что если жизнь настолько ужасна, что до дрожи в коленях нужен отпуск, значит пора не в Турцию лететь, а работу менять или другие изменения производить.

Полет в Турцию в данном случае будет работать как медленная варка лягушки. Температура уже поднялась критическая, пора выпрыгивать, но современник её не чувствует, ибо раз в год ему под зонтик приносят холодный коктейль из безлимитного бара.

Как жить – каждый сам решает. Но я отрабатываю оба эти пункта: слежу, чтобы желание отпуска не становилось слишком сильным (держу баланс в работе), а также ни разу не ездил в отпуск без ноута, работая каждый день без перерывов последние 15 лет (включая выходные).

Пока не выгорел))

Секрет в балансе повседневности, когда каждый день одновременно слегка будний, и слегка выходной.

21.05.2026

Вы купили 2 участка земли: за $10к и за $1млн.

На каком строить заправку?

Понятное дело что на том, который рядом с новым кварталом, а не на том, который теперь рядом со снесенным торговым центром.

Цена покупки не имеет никакого значения.

Или другой пример.

На Коржа билеты всегда стоили 500$, и Вы их не покупали, потому что слишком дорого за эту фигню. Но потом случилась акция и купили за 10$.

Через час вам предлагают выкупить их обратно за 500$. Продавать?

Конечно. Если вы не готовы были купить билеты за 500$ – значит их стоит продавать за 500$.

Или, скажем, эта логика оказалась непосильной, вы не продали и пошли на концерт. Но вместо Коржа там внезапно выступает Инстасамка. Но билет-то теперь стоит 500$!) Оставаться или уходить?

Игнорируйте невозвратные потери, это сильно улучшает жизнь.

18.05.2026

В понедельник полезно узнать, что есть вещь потяжелее груза ответственности.

Это груз возможностей.

Очень мало кто способен на себя его взвалить и сделать хотя бы пару шагов. Ибо большинство относится к той категории граждан, которая хотела бы, но на самом деле не хочет)

Из последнего: предложил подписчику в Инстаграме, который целый год мне писал как хочет начать заниматься спортом, вместе побегать. Второй месяц ищет удобное время))

Людей, которые хотели бы, но на самом деле не хотят, всегда можно узнать по наличию спасительных отговорок:

– Ты просто не рожала, вот родишь и…
– У меня кость широкая, а тебе просто говорить…
– Ну конечно, ты блог 10 лет назад начал вести, а вот сейчас попробуй раскрутись…
– Да это у нее липосакция и пластика, в зале такую фигуру не сделаешь…
– и, моё любимое: Да тебе просто с бизнесом повезло, вот работал бы как я…)

Женя, моё предложение по тренировке в силе!)

17.05.2026

Спустя 15 лет я наконец понял, что пытался объяснить Лебедев в своих постах. И что ещё на 2500 лет раньше пытался нам сказать Аристотель, хоть и слегка другими словами.

Самое главное устремление большинства людей – социальная одобряемость.

Где-то между Аристотелем и Лебедевым эту простую мысль доказал Дарвин через теорию отбора.

За редким исключением кроме тех, кто сознательно бьет себя по рукам, люди хотят (1) транслировать и (2) потреблять только социально одобряемые нарративы.

Посмотрите, например, что случилось со СМИ сетки Навального. Или с белорусскими “оппозиционными” ресурсами. Потакая недалёкой аудитории, которая не хотела ни в чём разбираться кроме “за всё хорошее против всего плохого”, они скатились в ещё более банальную дичь, чем 5 лет назад.

Это хорошо видно и по комментариям в ТГ-каналах. Если публикация хоть слегка на эмоционально чувствительную тему – никто не будет обсуждать сам предмет, а будут стремиться использовать площадку как средство самовыражения и способ набора социальных очков.

Именно поэтому под любым постом о санкциях примерно половина комментов в стиле “убивать людей плохо”. Оно и дураку понятно, что убивать людей плохо, но за предметное обсуждение не получишь столько лайков.

Именно поэтому под любым постом о вреде ожирения будут комменты про “любить себя”, “не подстраиваться под мужские критерии красоты” и “быть собой”. Оно всё так и есть, это очевидно, просто не относится к ожирению и набирает куда больше лайков, чем советы о пользе полезной еды :)

Именно поэтому если рассказать девушкам, что красивых чаще берут замуж более богатые мужчины (что самоочевидно для любого богатого мужчины, ибо зачем жениться на умной и некрасивой, если можно на умной и красивой)) – комменты будут про что угодно правильное и социально одобряемое, кроме обсуждения самого тезиса))

____

Считаю, с этим не стоит бороться и пора возглавить!

Ниже ТОП-7 тезисов о несправедливости мира, в комментариях под которыми можно высказать абсолютно правильные вещи и я каждому поставлю лайк)) Если ничего в голову не придет – можно начать с “убивать людей плохо”))

Вот мои ТОП-7:

1) Каждый дюйм роста мужчины выше среднего добавляет ему лишние 166 000$ дохода за всю карьеру в США (цены 2004-го, т.е. сейчас ближе к полумиллиону).

2) Среди всех мужчин США лишь 14.5% выше 183см. Однако среди CEO Fortune 500 таких целых 58%. Другими словами, ув. мужчины, чтобы быть богаче – надо быть выше.

3) С девушками тоже несправедливость. Во-первых более высокие девушки больше зарабатывают. Во-вторых, миллиард долларов они зарабатывают почти как угодно, кроме опции “самостоятельно” (self made 25%, у мужчин 66%). Ну и про то что если девушка в 35 лет бедная – почти наверняка она не модельной внешности уже обсуждали. Такая вот печальная статистика.

4) Чтобы играть в NBA нужно быть ростом 2 метра+. Если ваш рост 213см и выше – то есть целых 17% что будете играть в NBA. Такая вот несправедливость.

5) Ниже голос = больше зарабатываешь. Исследование Mayew проанализировало голоса 792 CEO публичных компаний США. Каждое снижение основной частоты голоса на 22,1 Гц ассоциировалось с управлением компанией на $440 млн больше по капитализации и зарплатой выше на $187 000 в год.

6) У Сатурна хорошо видны кольца, а кольца Юпитера не такие симпотные и ему обидно.

7) Коты милые все, а люди не все:)

16.05.2026

Самый трудно тренируемый скил мозга – рациональное мышление. Кажется, что это довольно просто, и большинство втайне верит что всегда мыслит рационально.

Но правда в том, что целиком рационально не мыслит никто. Мы можем лишь приближаться к этому.

И дело не в IQ, а в обычной эволюции. Мыслить рационально – больно, неприятно, затратно. А потому даже лучшие из современников редко прибегают к рациональности, если не заставляют себя это делать явно.

Если упростить, то рациональность – всего лишь набор правил, которые стоит держать в уме во время рассуждений. И, пожалуй, самое сложное из них: абстрагироваться от собственных эмоций.

Например, Вы познакомились с мужчиной и сходили на свидание. Он понравился. После свидания 3 дня не звонит.

Рациональное мышление подскажет, что Вы или (1) не интересны или (2) это манипулятор. В обоих случаях стоит забыть и двигаться дальше.

Но поскольку девушка находится во власти чувств, то смотреть на предмет без учета эмоций не может. И у нас появляются варианты про «телефон сломался», «занят на работе», «сбила машина» и прочие странные объяснения.

Ещё пример: внешность/красота. Эта тема вообще всегда сопряжена с целым спектром личных переживаний у обоих полов. Поэтому когда среднестатистический человек читает где-то в интернете, что он среднестатистический – это всегда вызывает такую бурю чувств. Хотя, рационально рассуждая – в среднем все средние 🤷‍♂️

_

Тема рациональности меня заинтересовала лет 10 назад, когда вел блог в ВК:) Заметил что под эмоционально чувствительными постами никогда не возникает дискуссии по делу. А под постами нейтральными люди проявляют чудеса адекватности.

Если у вас есть блог – вы можете легко обсудить черные дыры почти с кем угодно, ибо никакое суждение не заставляет участников дискуссии примерять его на собственную шкуру.

Но попробуйте обсудить вред алкоголя, статистический факт что толстые люди значимо меньше живут, деньги (машину за 6 зарплат и телефон за 0.5 зарплаты, как вариант)) и обнаружите что никто не будет обсуждать саму суть вопроса.

Ведь невозможно оспорить факт, что быть жирным – вредно. Зато можно обсудить личность автора этого высказывания, вспомнить про «насилие над собой» и прочие вещи, совершенно не относящиеся к теме вредности лишнего веса.

Сюда же можно отнести всеми понимаемый, но мало кем принимаемый тезис про то что <почти> «не бывает бедных девушек модельной внешности» (оно вроде как очевидно подсвечивает, что если тебе 35 и нет денег – значит ты не модельной внешности).

Ну и ничего страшного, не быть богатым или не иметь модельной внешности – абсолютная норма, у всех свои ценности. Более того, богачки модельной внешности вряд ли счастливее, скорее даже наоборот. Но поскольку звучит обидно – мало кто может абстрагироваться и рассуждать непредвзято.

Само по себе это факт, но данный факт поднимает много эмоциональных слоев. И про тяжелые роды, и про то что все мужики козлы, и про то что женщина никому ничего не должна, и что выбирать надо не за красоту, и что автор мудак и т.д.

Как и в случае с жиром – это всё, даже если правда, не имеет никакого отношения к обсуждаемому вопросу, кроме эмоциональной связи нейронов с голове читающего.

____

К чему пишу. Точно не призываю всех быть рациональными с утра до вечера. Иначе реально ведь придется и похудеть, и в гороскопы перестать верить, и тренироваться 6 часов в неделю по рекомендациям ВОЗ.

Но в целом стремиться быть чуть-чуть рациональнее и прививать это близким – дело не лишнее. Вместе маленькими шагами к этому придем.

И лучшее упражнение которое знаю – научиться отделять неприятные факты от собственного эго. Факт отдельно, эго отдельно.

Так и победим:)

16.05.2026

Меня впечатляют дисциплированные люди. Они всегда обходят на дистанции просто замотивированных.

Но, как могу судить, дисциплина всухую проигрывает грамотной жизненной организации.

Дисциплинированный человек делает дела потому, что он решил вот так жить. Это похвально.

Но умный человек делает дела потому, что выстроил вокруг них систему и спроектировал всё так, что делать дела теперь просто. А ещё он правильно определился с направлением.

В конце концов, двигающиеся чисто на мотивации – оказываются неудачниками, дисциплинированные – несчастными с результатом, умные – счастливыми с результатом:)

15.05.2026

Минутка оооочень сексистских версий.

Дорогие друзья. На отдыхе пришла одна мысль, и поначалу показалась слишком циничной даже для меня.

Но раз тут канал о рациональном мышлении, то почему бы не обсуждать вещи как они есть, даже если нам не нравятся.

Понимаю что многих оскорбит, но жизнь она такая 🤷‍♂️

1️⃣ История номер 1.

В детстве я жил на Уручье, и мы с другом часто гуляли через лес в гипермаркет BIGs. Минчане поймут.

Очень быстро заметили разительное отличие в красоте женщин, отоваривающихся в BIGs, и красоте женщин нашей “Зарины” возле дома. В BIGs женщины выглядели просто моделями.

Реально год не могли понять: то ли кажется, то ли как это вообще может быть.

Выросли-поняли. В начале нулевых BIGs был вдали от автобусных остановок и домов, за МКАД. А потому туда приезжали женщины, у мужчин которых в наличии имелся АВТОМОБИЛЬ!)

По тем временам тачка была в основном у богатых мужиков, а потому их женщины статистически были сильно красивее обычных в обычных магазинах.

Выходит, нам не казалось.

2️⃣ История номер 2.

Довольно много путешествую, и доводится останавливаться как в шикарных отелях, так и в посредственных.

История та же. В посредственных отелях вы крайне редко встретите красивых женщин, ибо все они в это время в 5*.

🏁 Итог.

Мораль сей басни звучит очень обидно, но это чисто моё наблюдение:

Если девушка обладает модельной внешностью (это я завуалировал “сексуально привлекательная”, т.е. больше про фигуру, многолетнюю качалку, отсутствие следов алкоголя/курения и прочих старящих вещей), то минимум в 35, а то и раньше, она будет или богатой, или замужем за богатым.

Тейк в том, что не бывает психически здоровых женщин модельной фигуры/внешности без денег.

Если девушка не богата, и не замужем за богатым – в 99% случаев она недостаточно красива. Может быть привлекательной или считать себя красоткой, но объективно это не называется “модельная внешность”.

Несколько уточнений:

1) С парнями так не работает. В нашем мире по-прежнему основной капитал у мужчин, поэтому опция “жениться на богатой” отсутствует в отличном от погрешности количестве. Так что с парнями бывает по-всякому))

2) Есть и обратная корреляция: богатые женщины (или замужем за богатыми) обычно лучше выглядят, ибо могут не работать, тратиться на косметологов и прочее. Но это ярко проявляется после 35. До 35 фигура женщины зависит от способности вкалывать в спортзале (это дешево) и не запихивать в себя круассаны на ночь (ещё дешевле).

3) Всё верно, из моей теории следует вывод, что есть много способов для девушки быть богатой (если хочет), но лишь один работает наверняка: сделать себе красивое тело до 35. И всё, никаких больше отелей 3* и магазинов без парковки:)
Не говорю что надо к этому стремиться, но если хотите – в мире именно так работает.

4) Нет, я не имею в виду что стоит быть красивой и выйти за страшного)) Выходите за красивого) Есть много богатых и красивых мужчин, просто они не выбирают себе в пару среднестатистических. Иногда да, если остальных разобрали.

Ну, короче, вот так. Сорян.

15.05.2026

Минутка новостей.

Две самые важные вещи, дорогие друзья, в жизни каждого человека, это здоровье и Вселенная.

Со Вселенной сразу понятно любому, кто хоть раз смотрел на звёзды.

Ну а здоровье тоже важно, потому что когда больной или умер – смотреть на звёзды неудобно.

По счастливому совпадению, на этой неделе в R-club вышло целых 2 материала:

(1) Первый о здоровье, а точнее про скрининг онкологии. Чтобы как можно дольше задержаться в этой версии Вселенной. Что нужно знать про онкологию (+скрининги и анализы)

(2) А второй, понятное дело, про черные дыры, темную материю и как привить детям любовь к знаниям. Астроном Виктор Малыщиц. О космосе, науке и детском образовании.

Всем хороших выходных! Смотрите на звёзды и не болейте!)

14.05.2026

Самый недооцененный чит-код для жизни я понял, когда анализировал поведение сотрудников во время своего отпуска.

Самая читерская черта характера: быть невероятно надежным.

Делать что обещал, брать ответственность, решать вопросы…

Это помогает в жизни гораздо сильнее всего остального;)

12.05.2026

Возможно, вы не замечали, но люди устают от хорошего.

Это контринтуитивная идея, ведь нам кажется что бесить может только плохое. Но нет, регулярное хорошее тоже бесит.

Вывод тут простой: даже если оказываете качественный выдающийся сервис – нужно добавлять разнообразие, иначе клиент будет уходить.

Самый близкий пример: рестораны, которые меняют меню, даже если оно очень удачное.

В отношениях между людьми то же самое.

08.05.2026

Пятница, 23:30. Вечер перед государственным выходным. Пол города уже пьяные.

Завтра выезжать в Геленджик на сборы на нашем эндуро-бусе, а 4 часа назад он начал выдавать ошибку и перестал заводиться.

Мужик на СТО согласился сделать ремонт прямо ночью!)

И ладно он согласился, когда остальные "приезжайте в понедельник", у них тут ещё 4 человека работает над другими машинами!)

Сижу с ним, делает на совесть, ни одного мата, видно болеет душой за нашу поездку:)

Клиентам, конечно, хорошо когда есть такие люди. Им самим, правда, тяжело в жизни приходится, если вот так за каждого переживаешь.

Но в целом моя мысль была что мир держится на тех, кто готов работать с самоотдачей на своём месте.

Пока ближний починит ночью тебе машину, сделает операцию или продаст лекарства – я верю в эту планету 💪

07.05.2026

Германия очень просит дать провести ей Олимпиаду в 2036-м (пруф).

А также заявляет планы стать «крупнейшей военной державой Европы к 2039-му» ()

Последний раз Олимпиада в Германии проводилась в 1936-м, а в 1939-м сами знаете что было)

Интересно, они там никаких аналогий не проводят?)) Если кто на месте – спросите про их планы на 2045-й))

07.05.2026

входновляющая книга

07.05.2026

Если вдруг решите сходить на какой-нибудь курс по нетворкингу (не делайте этого:), там вас научат становиться самым интересным человеком в комнате. Максимально смешные шутки, увлекательные истории, мощные понты, кол-во названных знаменитых фамилий…)

Кажется, что быть самым интересным в комнате – это неплохая цель.

Но не будьте как все. В конце концов это читается как неуверенность, и никто не хочет делать бизнес с выпускником курсов нетворкинга. Это как строить отношения с пикапером:)

На самом деле секрет в том, чтобы быть самым заинтересованным (!) человеком в комнате.

Смотрите глубже, проявляйте искренний интерес.

Вы становитесь интересны только когда интересуетесь.

Душная статья об интересных разговорах | 12 законов нетворкинга для интровертов

06.05.2026

### Как я начал принимать статины.

Есть пара вещей, которые относятся к категории “Помоги себе сам”.

Другими словами, или ты в них разберешься и что-то (без гарантии) получится, или никто не поможет.

Например, инвестиции (нельзя дать кому-то деньги, даже в ДУ, и просто раз в год спрашивать “ну как там”). Это отношения, воспитание детей и… здоровье.

Периодически мне присылают истории про молодых ребят, которые “не пил, не курил, хорошо питался, спортом занимался, в 45 умер”. В целом, это почти с гарантией могла бы быть (или, может, будет)) моя история.

Почти всегда там проблема с холестерином. Ни спорт, ни питание, ни отсутствие алкоголя не помогут прожить долго, если у вас высокий холестерин. Он значимо кроме таблеток ничем не снижается с высоких генетических уровней. А первый симптом – внезапная смерть)

Причем, что самое интересное, эффект этой штуки накопительный, и в идеале начинать заниматься проблемой в лет 15. Однако, у нас начинают в 50+, когда уже поздно, а УЗИ сосудов показывают бляшки.

Преимущество подхода “помоги себе сам” в том, что ты занимаешься проблемой самостоятельно и пытаешься (с некоторой вероятностью и без гарантий, как обычно) решить её до того, как стандартный врач в стандартной поликлинике что-то найдет. На том моменте надо уже гроб заказывать, а не анализы повторять)

В общем, поскольку у меня последние 12 лет (а может и дольше) был высокий холестерин (6-7 общий), то каждый раз каждый врач говорил в стиле: “нууу, холестерин высоковат, надо наблюдаться, но вы же спортом занимаетесь, так что норм, снизится”))

Обычно в таких случаях это продолжается примерно до первого инфаркта.

Пользуясь собственным подходом “помоги себе сам” я скомпоновал (ну не совсем я, ИИ-агенты)) всю историю анализов в сводные таблицы с графиками.

Оказалось, есть прямая зависимость между возрастом первого инфаркта и ЛПНП. В моем случае ожидаемый возраст инфаркта – 47 лет (как раз была бы новость на много лайков про “не пил, не курил, спортом занимался…”))

Дальше со всей этой историей я пошел к хорошим врачам и сказал что меня беспокоит. Параллельно, чтобы разобраться в теме, сделал огромный ресерч для лонгрида о холестерине, ибо лучший способ что-то понять – попытаться объяснить другим.

Лонгрид тоже отправил на рецензии профильным врачам, чтобы убедиться что правильно разобрался и не написал ерунды.

В общем, оказалось всё так и есть:) И да, последние 3 недели я уже ежедневно пью статины, и вероятно продолжу их пить до конца жизни, если не изобретут чего нового.

Радует лишь то, что конец жизни с 47 лет переносится на чуть попозже)) Если бы начал раньше – шансы были бы ещё выше, но тут как есть)

Если что, я нисколько никого не агитирую за статины. И точно не собираюсь обсуждать их пользу/побочки, т.к. это задача для профильных врачей. Также предостерегу от самолечения – всё делайте через компетентных врачей.

Мой посыл в другом: здоровье это личная ответственность каждого. И если не взять на себя труд в проблеме разобраться, найти врачей, докопаться до них чтобы всё посмотрели – никто за Вас её не порешает. Будет обидно, “как так получилось” и много слез, но на самом деле вопрос лишь в личной ответственности.

Раз в месяц я открываю одну из статей сайта в свободный доступ, и мне кажется правильным открыть статью про холестерин. Если хоть одному человеку это сэкономит хоть 1 день – значит всё было не зря.

Треть читателей этого текста, к сожалению, умрет от сердечно-сосудистых заболеваний. В нашей власти уменьшить это число на пару процентов через осведомленность!

Всем здоровья!

👉 Сколько лет жизни сэкономите, если разберетесь с холестерином прямо сегодня (открытый доступ)

05.05.2026

Дважды в день можно узнать настоящую правду о себе без психолога:)

Первый раз – возле двери, уходя на работу. Второй раз – возвращаясь.

Рад ли ехать в офис и рад ли возвращаться – по сути всего 2 вопроса, идеально оценивающие жизнь большинства. Ибо рабочее время занимает больше половины бодрствования.

Жму руку уходящим и возвращающимся с радостью. Остальные – примите соболезнования…

Журнал Rational Club в PDF

Введите e-mail и получите бесплатно первый выпуск нашего журнала с подборкой популярных статей

Заметки

27.05.2026

27.05.2026

26.05.2026

25.05.2026

23.05.2026

21.05.2026

18.05.2026

17.05.2026

16.05.2026

16.05.2026

15.05.2026

15.05.2026

14.05.2026

12.05.2026

08.05.2026

07.05.2026

07.05.2026

07.05.2026

06.05.2026

05.05.2026