«…одно лишь сознание о назначенной встрече иногда способно тревожить целый день» — Чарльз Диккенс
ДОЛГ ПО ПРОДУКТИВНОСТИ
Наверняка большинство читателей без пояснений поймет термин, придуманный великолепным автором Оливером Беркманом: “долг по продуктивности” (подробнее в его книге "4000 недель", рекомендую). Это чувство и со мной почти всю взрослую жизнь.
Встаешь утром как бы с кредитом, который нужно целый день гасить, чтобы выйти к вечеру в ноль. То самое ощущение просыпаться отстающим с задачей добирать до какого-то стандарта эффективности.
Со временем проблема усиливается, ибо планка растет. Если некоторым, по моим наблюдениям, достаточно приготовить завтрак и выложить сторис, чтобы чувствовать миссию дня выполненной, то у иных внутренняя норма давно перевалила за 8 часов работы.
Баги с переработкой заметны и в других культурах. Японцы даже изобрели термин смерти от продуктивности: караоси. Караоси – это когда ты настолько продуктивен, что отказывает сердце или мозг, и начинаешь истекать кровью внутрь себя.
И наоборот, если эти органы продолжали функционировать, но разум не выдержал, караоси превращается в караодзицудзу: самоубийство из‑за переутомления.
Зачем так самоистязаться? Предположу, что у тех же японцев (да и у всех нас) вопрос давно не в выживании. Скорее психологический. Мол, нужно как-то оправдать своё существование. “Держать всё под контролем”, дабы предотвратить некую эфимерную катастрофу, которая иначе непременно случится.
Эффективно упарываться – это и есть счастье для таких людей, потому что не умеют наслаждаться жизнью по-другому. Но это не тема сегодняшней статьи.
Описанное не только про работу. В “тяжелые времена” заметно как у людей копится “долг продуктивности” на темы социального/политического активизма, благотворительности, волонтёрства и т.д.
Мол, сидел(а) на пляже, а где-то люди умирают!! <и дальше самобичевания что ничего за день по этому поводу не предпринял(а)>
Про “долг продуктивности” на тему плохого родительства, недостаточной дружбы или проявлений любви – даже упоминать не будем.
Получается, чтобы почувствовать себя приличным человеком – надо столько всего сделать… И, что ужасно, данный список бесконечен.
РАДИКАЛЬНАЯ ИДЕЯ
На прошлой неделе, во время разговора с умным человеком автор данных строк поделился, что с утра до вечера играл в шахматы и потом чувствовал себя виноватым, ибо ничего полезного за день не сделал.
На что мой собеседник (психотерапевт по профессии) сказал, что у него такое тоже случалось, и никаких негативных эмоций не появлялось. Мол, день как день, было весело.
Это звучало интригующе.
И напомнило мне радикальную, потрясающую своей свежестью мысль, впервые упоминаемую кажется тем же Беркманом в одном из подкастов пару лет назад.
