Во всяком случае, понимание “механизмов счастья” позволяет как минимум избегать глупых эпикфейлов, вроде подмены счастья отпусками, тачками или алкоголем.
Несколько раз тему счастья я рассказывал на конференциях, и когда об этом слышат – сразу подлетают с вопросом в стиле “ну расскажи секрет счастья”)) Особенно после “Счастливой конференции”, которую мы в прошлом году организовывали в Минске на целый день с представителями разных конфессий и наук.
Так вот. Во-первых, я не знаю. А во-вторых – думаю это неправильный вопрос.
Счастье – не секретная геометка на карте, куда прибываешь, разбираешь чемодан и кайфуешь (хотя уехавшие в Вильнюс почему-то так думали 😂). Счастье, на мой взгляд – направление и процесс. Что-то на уровне ежедневных действий и состояний.
Более того, реальная цель – не стать счастливым навсегда. А становиться чуть-чуть счастливее всё время, достигнув максимального счастья с последним вдохом. Ну а иначе гедонистическая адаптация попортит вам всю малину.
Чтобы рассказать как это делается – придется слегка погрузиться в теорию. Если заинтересовало – на Ютубе лежит мой ролик годовалой давности почти на час, где разбираю базу по счастью и делюсь личным опытом. Видео старое, но не устаревшее, ибо тема вечна)
https://youtu.be/uPfNfa2bLDI
