Люди, делающие несколько дел одновременно, на самом деле просто перескакивают вниманием с одного на второе, отвлекаются, и затем обратно.
Нет никакой многозадачности, это миф.
Если вы сейчас работали, потом прочли этот пост, а затем вернулись к работе – нуууу, это крайне странно, стоит перестать практиковать такую дичь)
Лично я работаю продуктивными часами, но это лишь один из инструментов.