Мне приятно, что ресерч про холестерин нашел нужный отклик. Ведь какой смысл в продуктивности, инвестициях, карьере и всём остальном что тут обсуждаем, если… ты умер)
Вторая причина смерти после сердечно-сосудистых заболеваний – онкология. Почти год назад на LifeOS спикером был профильный врач, и тогда я составил конспект: как и что проверять, чтобы снизить риски. Сегодня он вашему вниманию.
В посте: практические вещи об онкологии, таблицы скринингов по возрастам для М и Ж от доктора, ресерч вредности и влияния на сокращение жизни КТ/НДКТ + список исследований для анализа крови на общее здоровье от врача Tristyle.
Спасибо за статью. Кратко и по делу. Лаконично и просто.
Можно добавить как один из видов профилактики рака шейки матки у женщин - прививка от ВПЧ (В РБ можно привиться, прививают девочек в детском возрасте, до начала половой жизни).
И важно как мера профилактики рака кожи и меланомы использовать косметические средства с SPF защитой. А людям со светлой кожей лучше избегать прямых солнечных лучей, не находиться на солнце. Загар и солярии в этом отношении вредны и повышают риски онкозаболеваний.
Владимир Журавлёв, Спасибо, отличное дополнение! 🤝
Владимир Журавлёв, По ВПЧ - Бесплатно, только девочек 11 лет (опыт Австралии говорит, что и мальчиков тоже нужно), но вроде, из-за малого количества привитых, делают и 12 летним. А за Ваши деньги, любой возраст. 100% рекомендации для взрослых, на данный момент нет. Но, многие гинекологи рекомендую чуть ли не до 50 лет, т.к. не факт, что вы вообще болели ВПЧ, а если болели то не факт что самыми онкогенными штаммами 16 и 18 (мнее 1% встречается у женщин оба типа).
Спасибо, интересно. Хочу немного дополнить по поводу НДКТ. На данный момент в РБ не утверждены придельные дозы касательно НДКТ. При обычных параметрах КТ на грудной клетке можно получить и менее 2-3 мЗв - тут очень много вводных, вплоть до того, кто смотрит. Также при малых дозах, растет соотношение сигнал\шум и не каждый врач сможет проанализировать снимок, полученный с дозой менее 1 мЗв.
И по витамину Д - новые рекомендации больше не рекомендуют сдавать его и дополнительно принимать, для взрослой популяции населения (без определенных патологий).