Почему мы застреваем в жизненных болотах (часть 2)

Продолжаем разбираться с болотом (часть 1)

ВТОРОЙ СПОСОБ ОСТАВАТЬСЯ В БОЛОТЕ: ХРЕНОВЫЙ ПЛАН ПОБЕГА

Допустим, мы накопили достаточно сил, чтобы несколько раз вырвать ноги и пробежать к ближайшей суше. Но нужно знать куда бежать.

Вот мои любимые неудачные планы:

НАДО СИЛЬНЕЕ СТАРАТЬСЯ

В школе с друзьями частенько играли в футбол против класса постарше.

Команда и без того была, мягко говоря, не очень. Так что каждый матч начинался с момента, где нам сразу же забивали. После пары таких голов собирались у ворот и решали, что теперь нам надо сильнее стараться. Как будто причина того, что проигрываем 5:0 лишь в недостаточном усердии не пропускать)

Вооруженные самым тупым планом на свете – снова шли в игру, и снова нам накидывали. И пока вратарь отбивался – постоянно слышалось: “парни, харэ пропускать!”)

Это и есть заблуждении серии “надо сильнее стараться”.

Частенько смотрим на ситуацию в надежде значительного улучшения в будущем, если ЗАХОТИМ достаточно сильно. А потом удивляемся повторяющемуся результату.

“Извиняюсь, я тут очень сильно хочу поднятия ЗП, и вообще чтобы всё было по-другому. Но ничего не происходит. Может, кто-то знает в чём причина?”)

ИЛЛЮЗИЯ БЕСКОНЕЧНОСТИ УСИЛИЙ

В одном из логридов уже останавливались подробнее, освежите в памяти.

Это сестра-близнец предыдущего пункта.

"Лайфхак" в том, будто есть секретный резерв времени/энергии/сил, который можно использовать в будущем. Это, конечно, не так.

У меня есть обязательный список чтения платных рассылок (в основном по маркетингу), который в поездках прокрастинирую. Всегда думаю: “не проблема, один раз сяду и всё прочту”. К сожалению, должок только растет.

Как уже догадался внимательный читатель – никакого стратегического запаса усилий не существует. Их ровно столько, сколько выдаём в моменте.

Наш ресурс целиком уже чем-то занят. Если хотим потратить время на новое – сперва стоит решить, на что тратить перестанем. Нельзя завести 5 офигенных друзей для крутейших рыбалок и не забить на семью/работу/себя и т.д. Это всегда выбор.

Если систематически не выполняем задачу – значит просто не хотим её выполнять. Во всяком случае не настолько, чтобы сознательно перераспределить мыслетопливо.

Многие себе в этом не признаются, особенно когда речь идет о “нехватке времени” на детей или партнера. Но теперь хотя бы понимаете суть.

ОБВИНЕНИЯ ВСЕЛЕННОЙ

Часто, застревая в болоте, жалуемся на нехватку времени. “Вот если бы в сутках было 25 часов”…

Но если копнуть чуть глубже – вопрос простой: на что я, собственно, злюсь?

На то что нет машины времени? Или на невозможность найти дыру в параллельную Вселенную, чтобы там по-быстрому порешать дела и вернуться?

Когда так рассуждаем – это похоже на страдания по поводу законов физики или решений Бога.

Понятно что многих, в т.ч. автора этих взволнованных строк, в детстве учили, мол Бог может вмешиваться в земные дела. Но чёт не помню правила, где бы он реагировал на нытьё)

(Да и вряд ли бы кто-то поклонялся Богу, который совершает чудеса только потому, что ты его достаточно заколебал))

ВЕЛОСИПЕД VS ЧИСТКА ЗУБОВ

Часть проблем похожа на дипломную работу. Сначала работаешь, работаешь, а потом раз – решилась навсегда. Например, ездить на велосипеде – чистой воды “дипломная проблема”.

Но большинство не такие. Они напоминают чистку зубов: сталкиваешься каждый день до конца жизни. Нельзя один раз почистить зубы настолько идеально, чтобы никогда не возвращаться к задаче (жаль, конечно, но факт).

Когда в жизни каша из проблем, можно поддаться соблазну думать, мол нормализовать ситуацию – дипломная проблема. Стоит лишь найти правильную таблетку – и всё стало офигенно навсегда.

У меня до сих пор есть руководитель, который уверен что все проблемы бизнеса можно решить лишь однажды написав сотрудникам Идеально Правильную и Подробную Инструкцию Как Работать.

Сам я начал по-настоящему прогрессировать лишь осознав, что это проблема чистки зубов.

Чтобы жить в кайф, ровно двигаться по жизни и достигать целей – мне непременно придется делать определенные вещи до конца жизни. Например – учиться, тренироваться, инвестировать, планировать.

Возможно, стану их делать эффективнее. Подобно ребенку, в 3 года просто размазывающему пасту по губам и носу, а к 7-ми уже понимающему идею мероприятия.

Но даже когда ты эксперт по чистке зубов – это всё ещё занимает пару минут в день.

ФАНТАСТИЧЕСКОЕ ПЕРЕРОЖДЕНИЕ

Мой любимый план побега и болота – “просто стать другим человеком” :)

Например, частенько думаю:

– Ненавижу бег, но однажды перестану быть таким неженкой.
– Полезно питаться невкусно, но однажды начну люто кайфовать.

Это “фантастические перерождения”.

Ни разу в жизни не было такого, чтобы проснуться, а моя жизнь магическим образом изменилась к лучшему. Конечно, продолжаю надеяться, но всерьез рассчитывать кажется плохой идеей.

КУКЛОВОДСТВО

Окружающие постоянно создают проблемы.

Например:

– Ездят по тем же дорогам и устраивают пробки.
– Почему-то ждут оплату в магазине.
– Никак не могут осознать мою гениальность и назначить CEO хотя бы Газпрома (p.s. не хочу, но могли бы и предложить))

В такие моменты кажется, будто единственное решение – заставить людей вести себя по-другому. Ведь в болоте я только потому, что ОНИ виноваты.

Хорошее слово для этого – кукловодство. Попытки решить проблемы, контролируя действия окружающих.

Идея кажется заманчивой, потому что чужие поступки выглядят нелогичными и легко поддающимися корректировке. Но проблема в том, что это лишь с нашей точки зрения. Люди прожили целые жизни, чтобы дойти до текущей картины мира. И её корректировка так же трудна, как и нашей собственной.

ТРЕТИЙ СПОСОБ: БОЛОТО В СТИЛЕ HANDMADE

Пора признать: большинство наших болот воображаемые. Это не проклятый мир загнал меня в болото – я сам туда пришел, своими ногами.

Как ни странно – это самые сложные болота. Чтобы разобраться в них – придется признать, что моя картина мира – не есть реальность. Беда в том, что наш мозг не хочет в это верить.

ПОЛ – ЭТО ЛАВА

Все дети играют, притворяясь что коснувшись определенных узоров на полу – сгоришь. Даже трехлетки быстро усваивают принцип, что говорит о важной штуке: почти с рождения имеем способность принимать воображаемые проблемы за настоящие. А потом проводим оставшуюся жизнь, прыгая по плитке.

Часто мои застревания случались потому, что сам себе придумывал игру и решал, будто в неё проигрываю.

– Недостаточно успешен.
– Недостаточно работаю, но при этом недостаточно отдыхаю.
– Недостаточно хороший <друг/отец/партнер и т.д.>
– Недостаточно спортивный.

Иногда правила становятся ещё сложнее.

Например: “я должен быть более успешным, чем мой самый успешный друг, при этом предыдущие достижения не засчитываются”.

Если проиграю – обязан чувствовать вину и депрессуху.

Примерно как играть в “пол – это лава”, только вместо плитки – жизнь.

Мы придумали эти правила после длительных размышлений о сути бытия? Или просто достали из кучи навоза?

Или кто-то другой достал из кучи навоза, а мы такие: “о, братан, можно тоже поиграть?”)

ГИПЕРТРЕВОЖНОСТЬ

Однажды в 2022-м я устроился на подработку: следить за всеми ужасами мира. Каждые 20 минут проверял телефон – не случилось ли чего нового?

Зачем? Что собирался делать с этими новостями?
Собирать их? Вести альбом с вырезками?)
Никто не знает.

Гипертревожность – отслеживаение всех мировых проблем, будто они в конечном итоге мои.

Это прямо экспресс-билет в болото. Ибо мир полон проблем, и если каждый сможет решить хоть одну – уже невероятная удача.

Знаю что некоторые считают потребление всех ужасов мира полезным занятием. Мол, так они остаются в курсе событий. Но на деле просто пялятся в экраны и чувствуют себя хреново.

ЭФФЕКТ МАСШТАБА

В детстве жил на 11м этаже. Смотришь на улицу – и всё кажется не просто маленьким, но ещё и нелепым.

Крошечные машинки, люди-муравьи, фуры как из конструктора…

Примерно так для нас выглядят чужие проблемы. Если близкий говорит о проблеме – мы внутренне такие: “блин, ну разве это проблема? Не прикидывайся, даже не представляешь насколько дело пустяк”.

Зато наши проблемы… Ну они примерно как 15-летний подросток в депрессивой фазе, только размером с Годзиллу) Гигантсткие, реальные, ужасно сложные.

Это и есть эффект масштаба. Чужие проблемы как муравьи, зато наши – в полный рост. То что решает чужие проблемы – естественно не может решить Нашу Проблемищу.

В результате разумные решения перестают казаться рациональными. Остается от проблем либо убегать всю жизнь, либо накрыть тактическим ядерным ударом)

НЕВОЗМОЖНОСТЬ РЕШЕНИЯ

Иногда слышу: “ну что поделать, жизнь – боль”.
Подыгрываю: “ахаха, ну да, жесть”. В надежде, что тоже посмеются.
Но они не смеются.
Тут с ужасом осознаю: эти люди не шутят…

Они действительно верят, будто весь лес – целиком болото.

Слышал байку о человеке, который выжил при бомбардировке Хиросимы, сел на поезд и попал под бомбардировку в Нагасаки.

Вот у него, вероятно, жизнь – боль.

Но большинство произносящих фразу – ничего подобного не переживало. Это обычные обеспеченные люди с нормальными отношениями и стреднестатистическим количеством жизненных ударов.

У них в наличии Лего крутой жизни, просто не могут ничего толкового собрать.

Проблема: не верят, что это целый набор.

ЖЕЛАЕМ ВАМ ХОРОШЕГО ПОЛЕТА

В глобальном смысле живу не так долго, мне всего 31. Так что, возможно, существуют и другие способы увязнуть в болоте, с которыми не столкнулся.

Но 31 – достаточно для понимания, что эти истории повторяются. Иногда даже могу распознать какие именно сейчас на начальном этапе и вовремя среагировать.

Вот почему идиотские названия для них так важны – будет проще запомнить и возвращаться, сохраняйте статью в закладки.

Главная опасность болота – идея, будто застряли в уникальной, невиданной ранее ситуации.

Если поверим в это – неудивительно, что у нас недостаточно силы рывка, хреновый план или сами роем себе яму.

Не знаем что делать, потому что уверены, что ничем изведанным эту громадную проблемищу не решить.

Но если осознаем, что вот прямо сейчас поворачиваем не туда – нога сразу касается твердой земли. И можно вытаскиваться обратно на ровную дорогу.

Надеюсь, в этих двух лонгридах читатель диагностировал свою ситуацию, и это поможет подобрать правильный способ лечения.

Проводите в болоте ровно столько времени, сколько необходимо для понимания его уроков.

P.s. парень из инстаграма с вопросом про обучение пилотов: если видишь, что впереди гора, и она приближается – умоляю, тяни штурвал на себя;)