Частенько люди ищут совет из серии “всё как-то хреново, хочу это изменить, но не понимаю как”. Разбираемся в причинах, почему мы попадаем в такие "жизненные болота", и на собственных примерах рассказываю как из них выбираться.
Частенько люди ищут совет из серии “всё как-то хреново, хочу это изменить, но не понимаю как”. Разбираемся в причинах, почему мы попадаем в такие "жизненные болота", и на собственных примерах рассказываю как из них выбираться.
Этим лонгридом завершаем прикладную серию о работе/бизнесе. Синдром самозванца -> Ищем свою нишу -> Дизайн образа жизни.
Постарался уместить в 3 поста концепт труда и жизни, который сейчас выглядит максимально рабочим для 2025-го. Специально на начало года оттягивал публикации – дабы легли на нужный настрой к переменам.
Похоже, один из главных косяков homo sapiens – неэффективное пользование мозгом. Мы буквально биологически косячим, из-за чего имеем массу проблем и нераскрытый потенциал.
Долго курю тему нейробиологии. Прочел сотни исследований и систематизировал выводы в 20-ти научно-обоснованных поинтах о мозге.
Что разбираем в лонгриде со ссылками на исследования:
Обещал гайд по личной продуктивности/эффективности, так что приступаем. Это будет серия публикаций с заданиям, выполняя которые по мере выхода статей вы за пару недель сможете выстроить систему +- около моей.
Читая книгу о личной стратегии задумался о перекосе современной мысли в сторону целеполагания. Что первым приходит в голову ув. современнику, когда на горизонте появляется кризис среднего возраста или желание оставить после себя не только аккаунт в танках? “Надо поставить Большую Цель!!!”
Чтобы стать великим – нужна великая цель? А можно без этого? Что, если цели только вредят?
Разбираем 4 проблемы с постановкой целей и альтернативный подход системности. И, конечно, домашнее задание!)
Закончил свежую книгу “Tiny experiments” (вероятно, на русском не выйдет никогда), и вспомнил о прочитанной статье Джеймса Хортона, где тот пытался понять отчего люди, желающие больше <делать что-то>, крайне редко исполняют задуманное…
Вряд ли хоть одному человеку такое не знакомо. Планируешь, горишь идеей, готовишься… и потом не делаешь.
Так что сегодня говорим о тирании цели, деструктивных предпосылках, жажде контроля и как это всё увязать в теорию прокрастинации. Естественно, с практическими советами из личного опыта и исследований.
Когда рассказываю свою концепцию “обычных дней” в публичном пространстве – это сильно ранит нежных обладателей розовых очков. К сожалению, есть вещи, которые объяснить очень сложно неподготовленному человеку. И по драматической случайности – они почти всегда связаны с его спокойной беззаботной жизнь.
Но закрытый проект на то и закрытый, что могу делиться идеями с людьми, которые настроены их воспринимать. Полезного чтения, не забывайте смотреть налево переходя дорогу.
Понедельник – отличное время задуматься о продуктивности. И сделать упражнение, резко повышающее курс нашей жизненной валюты.
Продолжаем разбираться с жизненным болотом и способами себя в него загнать.
Частенько люди ищут совет из серии “всё как-то хреново, хочу это изменить, но не понимаю как”. Разбираемся в причинах, почему мы попадаем в такие "жизненные болота", и на собственных примерах рассказываю как из них выбираться.
Этим лонгридом завершаем прикладную серию о работе/бизнесе. Синдром самозванца -> Ищем свою нишу -> Дизайн образа жизни.
Постарался уместить в 3 поста концепт труда и жизни, который сейчас выглядит максимально рабочим для 2025-го. Специально на начало года оттягивал публикации – дабы легли на нужный настрой к переменам.
Похоже, один из главных косяков homo sapiens – неэффективное пользование мозгом. Мы буквально биологически косячим, из-за чего имеем массу проблем и нераскрытый потенциал.
Долго курю тему нейробиологии. Прочел сотни исследований и систематизировал выводы в 20-ти научно-обоснованных поинтах о мозге.
Что разбираем в лонгриде со ссылками на исследования:
"Не могу заставить себя что-то делать вдолгую. Краткосрочно ещё ок, а на длинной дистанции нет силы воли”.
Частая история, знакомая наверняка каждому. Но не все знают, что “силу воли” вообще тренировать невозможно. В основе этого явления вполне понятный механизм, который не так и сложно настроить. Разбираемся как работают наши страхи и самопринуждение на длинной дистанции.
21 совет с пояснениями себе же 21-летнему, добытый горьким опытом