На следующей неделе планирую перейти к серии публикаций о деньгах. А сегодня закончим тему болот, чтобы больше не возвращаться.
По сумме писем читателей нераскрытым остался последний вопрос: что делать, если выбраться из болота хочется, но все способы плохие?
И это тот случай, когда ответ много места не займет.
ЛОВУШКА БОЛИ
Давайте на примере: многие из нас живут со страхом новых знакомств.
Ещё лет 10 назад автор этих строк настолько не любил светские беседы, что старался полностью избегать знакомств с новыми людьми. По-прежнему в них не силен, но тогда казались максимально ужасными, скучными и неловкими)
Спустя время по себе и знакомым заметил, что избегание этой боли порождает каскад новых страданий: одиночество, отчужденность, проблемы с самооценкой, зависимость от старых знакомств и отрицательные перспективы новых начинаний. Согласитесь, нелепая цена за защиту от мимолетной неловкости первых минут общения.
Довольно распространенная ловушка. Жертвуем слишком многим, лишь бы не сталкиваться с болью, которую особенно не переносим..
И если настолько глупы, чтобы довести “защиту” до абсолюта (как сделал я, к счатью потом вовремя одумавшись) – непременно столкнемся с куда большими страданиями в другой форме. Часто цена оказывается ужасающей.
Наверняка все вспомнят парочку примеров, где защищаясь от одного вида боли – расплачивались чем-то куда большим.
ПРИМЕРЫ
Регулярные тренировки — это, пожалуй, самый близкий к волшебной таблетке способ улучшить здоровье и предотвратить болезни. Если занимаешься спортом – чувствуешь себя лучше, выглядишь лучше, бустишь уверенность и энергию, крепче спишь, живёшь дольше (и с другим качеством).
Но для этого придется находить хотя бы трижды в неделю по 1.5 часа на циклическую активность. А это не всегда приятно.
Около 90% жителей Земли избегают данного дискомфорта, буквально сокращая жизнь и ухудшая её качество. Зато не приходится выбирать кроссовки или прыгать в бассейн…
Ещё обиднее, что подобные занятия подвержены ловушке локального оптимума:
Другими словами, боль – временная, а дальше сплошной кайф. Но мы до него просто не дотерпели.
Чтобы не испытывать боль финансовых ограничений – большинство тратит доходы под ноль, а часть – вообще залазит в кредиты, живя в постоянном стрессе.
Боясь единожды поэкспериментировать – некоторые всю жизнь ходят с устаревшей на 30 лет прической.
Ради избегания пары месяцев неудачных рисунков – мой знакомый уже 10 лет боится начать рисовать, хотя регулярно завидует умеющим…
Хочешь также гонять на эндуро-мотоцикле… Научись, это всего несколько сотен падений на тренировках.
ВРЕМЯ ЧТО-ТО МЕНЯТЬ
Иногда это незаметные мелочи. У всех из нас есть знакомый, вечно просящий что-то распечатать, ибо лень однажды заморочиться с выбором и настройкой принтера.
Кто-то (например, я:) может годами жить с подтекающим краном, потому что не хочет искать сантехника или тратить пару часов на самостоятельный ремонт. Доходит до абсурда: знаю людей, не посещающих интересные места города вечером из-за сложной парковки.
Ну и конечно вокруг пара миллиардов людей, не способных выдержать боль минуты тишины, и оттого целиком зависимых от смартфонов.
Но вот в чём правда: каждый волен в любой момент сменить тип боли.
РОСТ – ЛИШЬ ВЫБОР ДРУГОГО ВИДА БОЛИ
Когда надоест одиночество – можешь рискнуть и обнаружить, что вариант со знакомствами куда менее травмирующий. Достанет финансовый стресс – выбрать боль бюджетирования и самоконтроля. Тоже удивишись, насколько легче заживётся.
Выбор новый боли может остановить хронические страдания. И иногда цена за это – всего несколько неприятных минут. Как женщины, десятилетиями живущие в браках с пьющим/бьющим мужем обнаруживают, что пара дней стресса на развод открывает двери десятилетиям жизни другого качества.
БОЛИТ — ЗНАЧИТ РАСТЁТ
Так что ответ на вопрос: “что делать, если выбраться из болота хочется, но все способы плохие?” – настолько мрачен, что аж бодрит. Так по-другому просто быть не может!
Напротив, стоит поинтересоваться: какие ещё виды боли пока не пробовал или сознательно избегал?
Одна из них – твой путь. Ведь у сложных вопросов не может быть простых решений…
Как с горами. Зачем идти, если сложно, холодно, тошнит, раскалывается голова и ватные ноги? Потому что боль никогда не увидеть ЭТО, стоя на вершине континента – куда сильнее. Ещё и на всю жизнь.
Так почему годами не выбираем этот самый другой вид боли, раз это единственный верный путь?
Внимательный читатель заметит, что на данный вопрос уже отвечали. О нём и был наш цикл о причинах оставаться в болоте.
Пожалуй, круг замкнулся, и мне больше нечего добавить.
Надеюсь, это прозвучало жизнеутверждающе, и крайние 2 недели прошли с пользой. Если есть чем поделиться, раскрыть тему, порассуждать, дополнить, поддержать, спросить или возразить – не стесняйтесь делать это в комментариях.
С понедельника начну рассказывать какую боль внедрить, чтобы избежать куда более серьезной: отсутствия наследства своему клану и финансов на яркую жизнь (второе менее важно).
До понедельника, хороших выходных!
ТГ-канал о рациональном мышлении
Скрытая реклама вайбера)
Алексей Тесемников, 😂
Мне понравилось, все так
Не уверена, что можно с картинками, но у меня вот что есть. Сегодня освободилось время и, дабы не тупить в соцсетях, пошла сюда читать непрочитанное (а может это нежелание терпеть боль минут Тишины 🙈). утром вытащила такую вот картину. Совпадение? Не думаю!