9 из 10 по шкале счастья – базовый минимум или роскошный максимум?)
Этот вопрос смысла не имеет, ибо наше счастье всю жизнь стабильно (ну разве что развестись с нарциссом – краткосрочно его повышает;)
Сегодня лонгрид о практическом понимании механизмов удовлетворенности бытием: помогаем современникам выживать.
Разбираемся в страданиях наших пра-пра-пра-прабабушек по самцам-охотникам на мамонтов, почему слишком много счастья это плохо и учимся дарить Bentley чисто по любви.
Фундаментальный лонгрид, будем на него ссылаться в будущих публикациях.
Ну наконец-то мы узнали, чем закончилась история с машиной 😂, а то на подкасте не давали договорить
Отдельный лайк за постер - чудики милота 🥰
Марина Бончик, Просила серьезный лонгрид – держи:))
Захар Плодунов, Действительно пушка, спасибо)
«На таблетках» тоже не всегда влияет (негативно) на уровень счастья 🙂
Оксана Ванчук, Таблетки влияют на термостат:) Хотя у некоторых он всё равно слишком самостоятельный))
Девушка в 66 – оптимистичненько, как тут не радоваться жизни)) А с собаками на тракторах – это вообще космос 😂
Вспоминая статью, где приводились факты того, что каждый человек считает, что с момента его рождения счастья в его жизни становится все меньше (вне зависимости от периода, в который он родился), данные о том, что в целом люди измеряют свой уровень счастья одинаково, выглядят противоречиво, нужна пояснительная бригада)
Евгений Чайковский, Там на самом деле нет противоречия) Люди считают что мир движется к концу света, но это не мешает им думать что вот лично они, вопреки всему, остаются счастливы. При этом про других людей они думают наоборот, что те люто страдают. Об этом будет статья четверга)
Если подвести итог, "окей, что делать?!"
То нужно: отслеживать свое эмоциональное состояние, высыпаться, заниматься физкультурой, не закидывать в себя непонятно какую еду и вещества, и тогда тебя не приложит маятником реальности?
Марина Бончик, Ну это базовый минимум)) Хоть и, как всегда, без гарантий
Захар Плодунов, Почему без гарантий? ))
Логично же
А где у нас еще риски*?
* не учитываем вероятность удачи
Марина Бончик, Кроме этого там ещё миллион всего разного)) Включая окружение, условия, выбранную профессию, здоровье близких итд.
Захар Плодунов, Миллион можно ограничить, задав себе вопросы:
1) что делает меня счастливым?
2) как я себя чувствую в данный момент времени?
- если прибило к дивану и хочется плакать - надо срочно себя поднимать;
- если слишком радостный, будь осторожен! И крути головой по сторонам, а точно ли все в порядке?
- если всё спокойно, Ок
3) где я сейчас?! на пути к цели?
- если ответ неочень впечатляющий - надо поднажать;
- если ответ - в процессе - кайфуй, ты же самурай 😁
Марина Бончик, я думаю что нужно всячески стремиться избегать мыслей что мы что-то поняли о жизни, что она как-то понятным образом у всех одинаково работает и т.д. Потому я всегда делаю оговорки, что на самом деле всё очень сложно и есть миллион вариантов как может пойти не так. Человек, утверждающий что он всё понял – очевидно глуп, и я не хотел бы быть в этой роли))
Захар Плодунов, Миллион причин - разве это не избегание? )
Да, их много, но не все так критичны.
Счастье слишком много составное явление, чтобы мерить его моментами, это не исключает того, что в некоторые из них мы можем чувствовать себя чуть более счастливым, но и позволяет смотреть про Холокост, оставаясь им, имхо.
Про брак подтверждаю))) счастье после развода на порядок дольше, нежели после замужества))
Лет 5 прошло, а продолжаю находиться в состоянии счастья 8-9 из десяти))) Тогда бы себе дала 4-5…
Очень интересно про много счастья и маниакальные эпизоды.