Журнал Rational Club в PDF

Введите e-mail и получите бесплатно первый выпуск нашего журнала с подборкой популярных статей

Позже, спасибо

1133 читателя

Публикации в открытом доступе

По Вашему запросу не найдено ни одной публикации в открытом доступе.

Публикации для подписчиков

Rational Club Время чтения: 14 мин
sindrom-samozvanca-otlicnaia-novost

№167 Синдром самозванца – отличная новость

Предположу, что с синдромом самозванца на разных этапах жизни сталкивался каждый. А многие циклично возвращаются из года в год. Меня эта участь не минула тоже. 

Так что, дело в нас или нет? А болеют ли профессионалы? Бывают ли разные причины одного недуга? 

Чтобы разобраться в теме, придется копнуть почему не все "престижные" работы приносят удовлетворение. Выводы порадуют точно не всех)) 

Читать дальше
Rational Club Время чтения: 12 мин
nacalstvo-gruzit-a-zp-ne-rastet-3-puti-zabustit-kareru

№163 Начальство грузит, а ЗП не растет. 3 пути забустить карьеру

Начальник видит, что вы хорошо справляетесь, и вместо того чтобы поднять ЗП – наоборот ещё сильнее загружает. И так до тех пор, пока хороший сотрудник не выгорит или не сломается. Выхода нет?

 

Читать дальше
Rational Club Время чтения: 13 мин
5-sposobov-ne-navernutsia-na-gedonisticeskoi-begovoi-dorozke

№156 5 способов не навернуться на гедонистической беговой дорожке

Все мы подвержены гедонистической адаптации. Это такая коварная вещь, из-за которой невозможно вечно кайфовать от новой машины. Есть и плюс: вечно грустить мы тоже не умеем. Каждый человек, рано или поздно, возвращается на свою "базовую линию счастья". Однако, в этой бесконечной суете на гедонистической беговой дорожке есть и некоторые биологических лайфхаки. 5 из них с примерами сегодня разберем, приправив парочкой интересных научных исследований. Эволюцию не обманешь, но капельку счастья выторговать всё же можно;)

Читать дальше
Rational Club Время чтения: 11 мин
glavnyi-sekret-produktivnosti-xxi-veka

№138 Главный секрет продуктивности XXI века

Главное упражнение для продуктивности и практический вывод из двух свежих исследований. 

Читать дальше
Rational Club Время чтения: 17 мин
travmirovannyi-sovremennik-udelyvaet-psixologov-zizni

№123 Травмированный современник уделывает психологов жизни

Так ли плохи травмы? В сегодняшней статье одна историческая зарисовка, 2 личные истории и 5 практических выводов. 

Читать дальше
Rational Club Время чтения: 10 мин
neandertalec-upuskaet-mamonta-i-obnaruzivaet-u-sebia-v-peshhere-demonov-depressii

№102 Неандерталец упускает мамонта и обнаруживает у себя в пещере демонов депрессии

Одна история из психотерапии 1980х в США, которая даёт нам понимание работы мозга уважаемых современников в 2024-м. 

Читать дальше
Rational Club Время чтения: 14 мин
kak-ustroen-moi-rabocii-den

№99 Как устроен мой рабочий день

Понедельник – самое время ответить на вопросы про режим рабочего дня, чем занимаюсь в это время, почему могу потратить 4 часа днём в будние на тренировку и ещё останется время на лонгрид в инсте:)

Читать дальше
Rational Club Время чтения: 5 мин
monday-memo-3-prostyx-saga-formula-otdyxa

№80 Monday Memo: 3 <простых> шага + формула отдыха

3 простых шага <сделать что-либо>. Разбираем концепцию трёх шагов против выгорания, 3 шагов против бедности – и что с этим не так. 

Читать дальше
Rational Club Время чтения: 11 мин
gori-no-ne-szigai-o-probleme-vygoraniia

№71 Гори, но не сжигай: о проблеме выгорания

Валидное решение проблемы выгорания. Лечим причину, а не накладываем пластырь. 

Читать дальше
Rational Club Время чтения: 7 мин
kogda-pora-meniat-rabotu

№70 Когда пора менять работу

Надо ли мне менять работу – ТОП-1 поступающих вопросов. В статье 4 критерия, по которым надо + бонус-совет как не быть использованным

Читать дальше
Показано 10 из 17