Журнал Rational Club в PDF

Введите e-mail и получите бесплатно первый выпуск нашего журнала с подборкой популярных статей

Позже, спасибо

2016 читателей

Публикации в открытом доступе

Rational Club Время чтения: 13 мин
dizain-obraza-zizni-produktivnost-i-4-glavnyx-privycki-2025-goda

№169 Дизайн образа жизни, продуктивность и 4 главных привычки 2025 года

Этим лонгридом завершаем прикладную серию о работе/бизнесе. Синдром самозванца -> Ищем свою нишу -> Дизайн образа жизни.

Постарался уместить в 3 поста концепт труда и жизни, который сейчас выглядит максимально рабочим для 2025-го. Специально на начало года оттягивал публикации – дабы легли на нужный настрой к переменам.

Читать дальше
Rational Club Время чтения: 16 мин
2-mesiaca-reserca-i-tysiaci-stranic-issledovanii-20-glavnyx-vyvodov-o-mozge

№162 2 месяца ресёрча и тысячи страниц исследований = 20 главных выводов о мозге

Похоже, один из главных косяков homo sapiens – неэффективное пользование мозгом. Мы буквально биологически косячим, из-за чего имеем массу проблем и нераскрытый потенциал.  

Долго курю тему нейробиологии. Прочел сотни исследований и систематизировал выводы в 20-ти научно-обоснованных поинтах о мозге. 

Что разбираем в лонгриде со ссылками на исследования:

  • Проблемы с памятью
  • Прокрастинация
  • Как спать
  • Причем тут питание и сахар
  • Контроль эмоций
  • Альцгеймер и деменция – профилактика
  • Какие проблемы с памятью норм, а какие – срочно к врачу
  • Лайфхак не забывать важное
  • Практики благодарности (что вместо них работает)
  • Подражание окружающим
  • Совы, жаворонки – миф или нет
  • Что пить для мозга кроме воды

 

Читать дальше
Rational Club Время чтения: 14 мин
dofaminovaia-narkomaniia

№1 Дофаминовая наркомания

Обещал гайд по личной продуктивности/эффективности, так что приступаем. Это будет серия публикаций с заданиям, выполняя которые по мере выхода статей вы за пару недель сможете выстроить систему +- около моей.

Читать дальше

Публикации для подписчиков

Rational Club Время чтения: 5 мин
vypusknik-biznes-kursov-beret-lambu-v-kredit-i-piset-plan-na-piatiletku

№50 Выпускник бизнес-курсов берет ламбу в кредит и пишет план на пятилетку

Чем отличаются компании или люди, у которых есть будущее, от тех, у которых будущего нет? 3 продвигающих критерия + мысль дня.

Читать дальше
Rational Club Время чтения: 12 мин
gedonisticeskaia-adaptaciia-unylyi-seix-v-phantom-mectaet-prokatitsia-s-toboi-na-metro-v-samare

№47 Гедонистическая адаптация. Унылый шейх в Phantom мечтает прокатиться с тобой на метро в Самаре

“Увидела шейха в Rolls-Royce, который пялился в телефон с таким же унылым еб*лом, как и я в метро. Поняла, что по ходу не в деньгах счастье”.

Читать дальше
Rational Club Время чтения: 7 мин
licnyi-pomoshhnik-zacem-nuzen-kak-rabotat-gde-brat-skolko-platit

№46 Личный помощник: зачем нужен, как работать, где брать, сколько платить

Тема личного помощника оказалась максимально актуальной. Разбираемся где искать, сколько платить и как ставить задачи.

Читать дальше
Rational Club Время чтения: 7 мин
samyi-vysokooplacivaemyi-navyk-v-mire-kotoromu-ne-ucat-ni-v-odnom-vuze-i-naibolee-prostoi-sposob-ego-razvit

№45 Самый высокооплачиваемый навык в мире, которому не учат ни в одном ВУЗе. И наиболее простой способ его развить

Один из частых вопросов: куда мне двигаться, чтобы существенно расти в зарплате? На него есть вполне конкретный ответ и практические советы.

Читать дальше
Rational Club Время чтения: 8 мин
sobaka-pavlova-pobezdaet-fanatov-blinovskoi-o-privyckax

№40 Собака Павлова побеждает фанатов Блиновской (о привычках)

Не секрет, что нашей жизнью управляют привычки. Как внедрять хорошие, избавляться от плохих и какие есть лайфхаки на этом тернистом пути. 

Читать дальше
Rational Club Время чтения: 4 мин
kak-byt-esli-ia-ne-mogu-sebia-zastavit-delat-cto-to

№39 Как быть, если я не могу себя заставить <делать что-то>?

Из этой серии вопросов большое всего мне нравится как звучит “не могу себя заставить быть продуктивным, что делать?”))

Читать дальше
Rational Club Время чтения: 18 мин
licnaia-effektivnost-cast-3-zadaci-i-planirovanie-dnia

№36 Личная эффективность. Часть 3. Задачи и планирование дня

Как и в каких программах я ставлю задачи, планирую дни и коллекционирую идеи. Рассказываю базу своего подхода к продуктивности.

Читать дальше
Rational Club Время чтения: 10 мин
licnaia-effektivnost-cast-2-celi

№35 Личная эффективность. Часть 2. Цели

Надеюсь, после прошлого поста ваш уровень запасов дофамина достиг значительных объемов, и сегодня мы можем поднять серьезную тему: о жизни с целями (или без них).

А также выписать себе цели на 5-10 лет и на год – это будет домашним заданием номер №2 в нашем увлекательном путешествии к продуктивной жизни.

Читать дальше
Rational Club Время чтения: 13 мин
licnaia-effektivnost-cast-1-dofaminovaia-narkomaniia

№34 Личная эффективность. Часть 1. Дофаминовая наркомания

Обещал гайд по личной продуктивности/эффективности, так что приступаем. Это будет серия публикаций с заданиям, выполняя которые по мере выхода статей вы за пару недель сможете выстроить систему +- около моей.

 

Читать дальше
Rational Club Время чтения: 4 мин
krysinye-bega-produktivnosti

№32 Крысиные бега продуктивности

Что лучше, быть лучшим в своем деле или востребованным? 3 совета продуктивности, а также об отсутствии её связи с деньгами. 

Читать дальше
Показано 10 из 49