Журнал Rational Club в PDF

Введите e-mail и получите бесплатно первый выпуск нашего журнала с подборкой популярных статей

Позже, спасибо

2820 читателей

Публикации в открытом доступе

Rational Club Время чтения: 8 мин
Комментариев: 4
monday-memo-planirui-ne-celi-a-sistemu

№196 Monday Memo: планируй не цели, а систему

Читая книгу о личной стратегии задумался о перекосе современной мысли в сторону целеполагания. Что первым приходит в голову ув. современнику, когда на горизонте появляется кризис среднего возраста или желание оставить после себя не только аккаунт в танках? “Надо поставить Большую Цель!!!”

Чтобы стать великим – нужна великая цель? А можно без этого? Что, если цели только вредят? 

Разбираем 4 проблемы с постановкой целей и альтернативный подход системности. И, конечно, домашнее задание!) 

Читать дальше
Rational Club Время чтения: 8 мин
Комментариев: 6
tiraniia-celi-i-zazda-kontrolia-polucaiut-garantiiu

№192 Тирания цели и жажда контроля получают гарантию

Закончил свежую книгу “Tiny experiments” (вероятно, на русском не выйдет никогда), и вспомнил о прочитанной статье Джеймса Хортона, где тот пытался понять отчего люди, желающие больше <делать что-то>, крайне редко исполняют задуманное…

Вряд ли хоть одному человеку такое не знакомо. Планируешь, горишь идеей, готовишься… и потом не делаешь. 

Так что сегодня говорим о тирании цели, деструктивных предпосылках, жажде контроля и как это всё увязать в теорию прокрастинации. Естественно, с практическими советами из личного опыта и исследований. 

Читать дальше
Rational Club Время чтения: 13 мин
Комментариев: 1
sobaka-pavlova-i-avtobus-ucat-vybirat-zizn

№191 Собака Павлова и автобус учат выбирать жизнь

Когда рассказываю свою концепцию “обычных дней” в публичном пространстве – это сильно ранит нежных обладателей розовых очков. К сожалению, есть вещи, которые объяснить очень сложно неподготовленному человеку. И по драматической случайности – они почти всегда связаны с его спокойной беззаботной жизнь. 

Но закрытый проект на то и закрытый, что могу делиться идеями с людьми, которые настроены их воспринимать. Полезного чтения, не забывайте смотреть налево переходя дорогу. 

Читать дальше
Rational Club Время чтения: 13 мин
Комментариев: 5
pocemu-my-zastrevaem-v-ziznennyx-bolotax-cast-2

№181 Почему мы застреваем в жизненных болотах (часть 2)

Продолжаем разбираться с жизненным болотом и способами себя в него загнать. 

Читать дальше
Rational Club Время чтения: 8 мин
Комментариев: 9
pocemu-my-zastrevaem-v-ziznennyx-bolotax-cast-1

№180 Почему мы застреваем в жизненных болотах (часть 1)

Частенько люди ищут совет из серии “всё как-то хреново, хочу это изменить, но не понимаю как”. Разбираемся в причинах, почему мы попадаем в такие "жизненные болота", и на собственных примерах рассказываю как из них выбираться. 

Читать дальше
Rational Club Время чтения: 13 мин
dizain-obraza-zizni-produktivnost-i-4-glavnyx-privycki-2025-goda

№169 Дизайн образа жизни, продуктивность и 4 главных привычки 2025 года

Этим лонгридом завершаем прикладную серию о работе/бизнесе. Синдром самозванца -> Ищем свою нишу -> Дизайн образа жизни.

Постарался уместить в 3 поста концепт труда и жизни, который сейчас выглядит максимально рабочим для 2025-го. Специально на начало года оттягивал публикации – дабы легли на нужный настрой к переменам.

Читать дальше
Rational Club Время чтения: 16 мин
Комментариев: 8
2-mesiaca-reserca-i-tysiaci-stranic-issledovanii-20-glavnyx-vyvodov-o-mozge

№162 2 месяца ресёрча и тысячи страниц исследований = 20 главных выводов о мозге

Похоже, один из главных косяков homo sapiens – неэффективное пользование мозгом. Мы буквально биологически косячим, из-за чего имеем массу проблем и нераскрытый потенциал.  

Долго курю тему нейробиологии. Прочел сотни исследований и систематизировал выводы в 20-ти научно-обоснованных поинтах о мозге. 

Что разбираем в лонгриде со ссылками на исследования:

  • Проблемы с памятью
  • Прокрастинация
  • Как спать
  • Причем тут питание и сахар
  • Контроль эмоций
  • Альцгеймер и деменция – профилактика
  • Какие проблемы с памятью норм, а какие – срочно к врачу
  • Лайфхак не забывать важное
  • Практики благодарности (что вместо них работает)
  • Подражание окружающим
  • Совы, жаворонки – миф или нет
  • Что пить для мозга кроме воды

 

Читать дальше
Rational Club Время чтения: 14 мин
dofaminovaia-narkomaniia

№1 Дофаминовая наркомания

Обещал гайд по личной продуктивности/эффективности, так что приступаем. Это будет серия публикаций с заданиям, выполняя которые по мере выхода статей вы за пару недель сможете выстроить систему +- около моей.

Читать дальше

Публикации для подписчиков

Rational Club Время чтения: 18 мин
Комментариев: 5
licnaia-effektivnost-cast-3-zadaci-i-planirovanie-dnia

№36 Личная эффективность. Часть 3. Задачи и планирование дня

Как и в каких программах я ставлю задачи, планирую дни и коллекционирую идеи. Рассказываю базу своего подхода к продуктивности.

Читать дальше
Rational Club Время чтения: 10 мин
Комментариев: 1
licnaia-effektivnost-cast-2-celi

№35 Личная эффективность. Часть 2. Цели

Надеюсь, после прошлого поста ваш уровень запасов дофамина достиг значительных объемов, и сегодня мы можем поднять серьезную тему: о жизни с целями (или без них).

А также выписать себе цели на 5-10 лет и на год – это будет домашним заданием номер №2 в нашем увлекательном путешествии к продуктивной жизни.

Читать дальше
Rational Club Время чтения: 13 мин
Комментариев: 2
licnaia-effektivnost-cast-1-dofaminovaia-narkomaniia

№34 Личная эффективность. Часть 1. Дофаминовая наркомания

Обещал гайд по личной продуктивности/эффективности, так что приступаем. Это будет серия публикаций с заданиям, выполняя которые по мере выхода статей вы за пару недель сможете выстроить систему +- около моей.

 

Читать дальше
Rational Club Время чтения: 4 мин
krysinye-bega-produktivnosti

№32 Крысиные бега продуктивности

Что лучше, быть лучшим в своем деле или востребованным? 3 совета продуктивности, а также об отсутствии её связи с деньгами. 

Читать дальше
Rational Club Время чтения: 8 мин
sposob-organizacii-novostnoi-informacii-i-catov-telegram-teoriia-praktika

№29 Способ организации новостной информации и чатов Telegram (теория + практика)

Сегодня исключительной практичности пост в рамках подготовки базиса для лонгрида о продуктивности.

Читать дальше
Rational Club Время чтения: 8 мин
princip-organizacii-delovogo-vremeni-i-prakticeskie-sovety

№28 Принцип организации делового времени и практические советы

Главный принцип организации делового времени и 5 практических рекомендаций из него вытекающих. 

Читать дальше
Rational Club Время чтения: 4 мин
Комментариев: 1
samyi-effektivnyi-instrument-povyseniia-produktivnosti

№26 Самый эффективный инструмент повышения продуктивности

Раньше я был сумасшедшим перфекционистом и потратил годы зря. До сих пор вспоминаю, как дотошно вычищал тексты и дизайны на своих первых сайтах, которые потом через пару месяцев приходилось сносить или делать заново.

Читать дальше
Rational Club Время чтения: 10 мин
Комментариев: 2
scaste-cast-2-faktory-i-prakticeskie-sovety-vosprinimaemaia-nexvatka-vremeni

№20 Счастье. Часть 2. Факторы и практические советы. Воспринимаемая нехватка времени

Компоненты счастья, научный подход к причинам и вытекующим из них практическим советам о том, как жить и кайфовать:)

Читать дальше
Rational Club Время чтения: 4 мин
zizn-nad-oblakami-2-stepeni-svobody

№12 Жизнь над облаками – 2 степени свободы

Есть 2 степени свободы: 
1) Я делаю что хочу (это про деньги)
2) Я не делаю того, чего не хочу (смысл куда шире)
Об этом и говорим.

Читать дальше
Rational Club Время чтения: 3 мин
boleznennaia-proverka-realnostiu

№9 Болезненная проверка реальностью

Зашел в “новый Твиттер” от Цукенберга… Такое чувство, что в мире существует заговор:)

Читать дальше
Показано 10 из 53