Так бы называлась статья “Greenpeace”, если бы они начали писать о продуктивности.
Сегодня мы долго и всерьез обсуждаем любовь из 2”Б”, маленькие бассейны, африканских детей, чувство стыда (и фильм “Брат 2”, но эти вещи не связаны), мультимиллиардеров, Титаник, того самого Брайана Трейси и даже пруфы существования дьявола…
… и всё это ради единственной цели: отговорить вас есть лягушек.
Приятного аппетита!
Не знаю все ли заметили, но человечество стремительно утрачивает способность к длительной концентрации. И это ещё мягко сказано. Если чуть точнее – утрачивает способность к любой концентрации вообще.
Подавляющее большинство – просто не дочитывает даже одну страницу, смещая внимание на другие приложения, прыгающие как дикие обезьяны мысли, рилсы или очередное уведомление смартфона.
Ситуацию усугубляет ИИ, который по исследованию MIT вдвое снижает количество нейронных связей у своих активных пользователей всего за 4 месяца.
В сегодняшнем лонгриде обсуждаем практические способы не попадать в печальную статистику, вопиющие примеры из моих рабочих наблюдений и три важнейших для жизни следствия.
Читая книгу о личной стратегии задумался о перекосе современной мысли в сторону целеполагания. Что первым приходит в голову ув. современнику, когда на горизонте появляется кризис среднего возраста или желание оставить после себя не только аккаунт в танках? “Надо поставить Большую Цель!!!”
Чтобы стать великим – нужна великая цель? А можно без этого? Что, если цели только вредят?
Разбираем 4 проблемы с постановкой целей и альтернативный подход системности. И, конечно, домашнее задание!)
Закончил свежую книгу “Tiny experiments” (вероятно, на русском не выйдет никогда), и вспомнил о прочитанной статье Джеймса Хортона, где тот пытался понять отчего люди, желающие больше <делать что-то>, крайне редко исполняют задуманное…
Вряд ли хоть одному человеку такое не знакомо. Планируешь, горишь идеей, готовишься… и потом не делаешь.
Так что сегодня говорим о тирании цели, деструктивных предпосылках, жажде контроля и как это всё увязать в теорию прокрастинации. Естественно, с практическими советами из личного опыта и исследований.
Когда рассказываю свою концепцию “обычных дней” в публичном пространстве – это сильно ранит нежных обладателей розовых очков. К сожалению, есть вещи, которые объяснить очень сложно неподготовленному человеку. И по драматической случайности – они почти всегда связаны с его спокойной беззаботной жизнь.
Но закрытый проект на то и закрытый, что могу делиться идеями с людьми, которые настроены их воспринимать. Полезного чтения, не забывайте смотреть налево переходя дорогу.
Продолжаем разбираться с жизненным болотом и способами себя в него загнать.
Частенько люди ищут совет из серии “всё как-то хреново, хочу это изменить, но не понимаю как”. Разбираемся в причинах, почему мы попадаем в такие "жизненные болота", и на собственных примерах рассказываю как из них выбираться.
Этим лонгридом завершаем прикладную серию о работе/бизнесе. Синдром самозванца -> Ищем свою нишу -> Дизайн образа жизни.
Постарался уместить в 3 поста концепт труда и жизни, который сейчас выглядит максимально рабочим для 2025-го. Специально на начало года оттягивал публикации – дабы легли на нужный настрой к переменам.
Похоже, один из главных косяков homo sapiens – неэффективное пользование мозгом. Мы буквально биологически косячим, из-за чего имеем массу проблем и нераскрытый потенциал.
Долго курю тему нейробиологии. Прочел сотни исследований и систематизировал выводы в 20-ти научно-обоснованных поинтах о мозге.
Что разбираем в лонгриде со ссылками на исследования:
Обещал гайд по личной продуктивности/эффективности, так что приступаем. Это будет серия публикаций с заданиям, выполняя которые по мере выхода статей вы за пару недель сможете выстроить систему +- около моей.
Частенько люди ищут совет из серии “всё как-то хреново, хочу это изменить, но не понимаю как”. Разбираемся в причинах, почему мы попадаем в такие "жизненные болота", и на собственных примерах рассказываю как из них выбираться.
Этим лонгридом завершаем прикладную серию о работе/бизнесе. Синдром самозванца -> Ищем свою нишу -> Дизайн образа жизни.
Постарался уместить в 3 поста концепт труда и жизни, который сейчас выглядит максимально рабочим для 2025-го. Специально на начало года оттягивал публикации – дабы легли на нужный настрой к переменам.
Похоже, один из главных косяков homo sapiens – неэффективное пользование мозгом. Мы буквально биологически косячим, из-за чего имеем массу проблем и нераскрытый потенциал.
Долго курю тему нейробиологии. Прочел сотни исследований и систематизировал выводы в 20-ти научно-обоснованных поинтах о мозге.
Что разбираем в лонгриде со ссылками на исследования:
"Не могу заставить себя что-то делать вдолгую. Краткосрочно ещё ок, а на длинной дистанции нет силы воли”.
Частая история, знакомая наверняка каждому. Но не все знают, что “силу воли” вообще тренировать невозможно. В основе этого явления вполне понятный механизм, который не так и сложно настроить. Разбираемся как работают наши страхи и самопринуждение на длинной дистанции.
21 совет с пояснениями себе же 21-летнему, добытый горьким опытом
С возрастом начинаешь трепетнее относиться к растрате времени. Говорим о подходах к проблеме, примерах решения и влиянии на счастье.
Главное упражнение для продуктивности и практический вывод из двух свежих исследований.
Мало кто по-настоящему задумывается что произойдет, когда его цель будет достигнута. Обсуждаем стратегию оптимизации счастья и почему большинство не достигает целей, а если достигает – то не своих.
Вот несколько советов от меня: как это сделать, не тратя годы на освоение скорочтения.
Влияние на женскую внешность, биоритмы, выбор тренера и другие вопросы о спорте
