Журнал Rational Club в PDF

Введите e-mail и получите бесплатно первый выпуск нашего журнала с подборкой популярных статей

Позже, спасибо

2019 читателей

Публикации в открытом доступе

Rational Club Время чтения: 13 мин
dizain-obraza-zizni-produktivnost-i-4-glavnyx-privycki-2025-goda

№169 Дизайн образа жизни, продуктивность и 4 главных привычки 2025 года

Этим лонгридом завершаем прикладную серию о работе/бизнесе. Синдром самозванца -> Ищем свою нишу -> Дизайн образа жизни.

Постарался уместить в 3 поста концепт труда и жизни, который сейчас выглядит максимально рабочим для 2025-го. Специально на начало года оттягивал публикации – дабы легли на нужный настрой к переменам.

Читать дальше
Rational Club Время чтения: 16 мин
2-mesiaca-reserca-i-tysiaci-stranic-issledovanii-20-glavnyx-vyvodov-o-mozge

№162 2 месяца ресёрча и тысячи страниц исследований = 20 главных выводов о мозге

Похоже, один из главных косяков homo sapiens – неэффективное пользование мозгом. Мы буквально биологически косячим, из-за чего имеем массу проблем и нераскрытый потенциал.  

Долго курю тему нейробиологии. Прочел сотни исследований и систематизировал выводы в 20-ти научно-обоснованных поинтах о мозге. 

Что разбираем в лонгриде со ссылками на исследования:

  • Проблемы с памятью
  • Прокрастинация
  • Как спать
  • Причем тут питание и сахар
  • Контроль эмоций
  • Альцгеймер и деменция – профилактика
  • Какие проблемы с памятью норм, а какие – срочно к врачу
  • Лайфхак не забывать важное
  • Практики благодарности (что вместо них работает)
  • Подражание окружающим
  • Совы, жаворонки – миф или нет
  • Что пить для мозга кроме воды

 

Читать дальше
Rational Club Время чтения: 14 мин
dofaminovaia-narkomaniia

№1 Дофаминовая наркомания

Обещал гайд по личной продуктивности/эффективности, так что приступаем. Это будет серия публикаций с заданиям, выполняя которые по мере выхода статей вы за пару недель сможете выстроить систему +- около моей.

Читать дальше

Публикации для подписчиков

Rational Club Время чтения: 11 мин
glavnyi-sekret-produktivnosti-xxi-veka

№138 Главный секрет продуктивности XXI века

Главное упражнение для продуктивности и практический вывод из двух свежих исследований. 

Читать дальше
Rational Club Время чтения: 9 мин
monday-memo-formula-optimizacii-scastia

№114 Monday Memo: формула оптимизации счастья

Мало кто по-настоящему задумывается что произойдет, когда его цель будет достигнута. Обсуждаем стратегию оптимизации счастья и почему большинство не достигает целей, а если достигает – то не своих.

Читать дальше
Rational Club Время чтения: 12 мин
monday-memo-kak-bystro-stat-ekspertom-v-novoi-nise

№109 Monday Memo: Как быстро стать экспертом в новой нише

Вот несколько советов от меня: как это сделать, не тратя годы на освоение скорочтения. 

Читать дальше
Rational Club Время чтения: 7 мин
6-voprosov-o-sporte

№105 6 вопросов о спорте

Влияние на женскую внешность, биоритмы, выбор тренера и другие вопросы о спорте

Читать дальше
Rational Club Время чтения: 8 мин
monday-memo-8-sagov-ctoby-izmenit-svoiu-zizn

№103 Monday Memo: 8 шагов чтобы изменить свою жизнь

Молодой человек, 21 год, написал с вопросом о том что хочет жить существенно лучше. Пожалуй, можно формализовать 8 универсальных шагов

Читать дальше
Rational Club Время чтения: 14 мин
kak-ustroen-moi-rabocii-den

№99 Как устроен мой рабочий день

Понедельник – самое время ответить на вопросы про режим рабочего дня, чем занимаюсь в это время, почему могу потратить 4 часа днём в будние на тренировку и ещё останется время на лонгрид в инсте:)

Читать дальше
Rational Club Время чтения: 2 мин
monday-memo-otvetstvennyi-vybor

№92 Monday Memo: ответственный выбор

Как понять, какое дело любимое, а какое не очень? Есть один верный маркер – о нём сегодняшняя статья. 

Читать дальше
Rational Club Время чтения: 10 мин
glavnyi-laifxak-kak-preuspet-v-cem-ugodno

№91 Главный лайфхак как преуспеть в чём угодно

На примере сегодняшней статьи и своего бизнеса – о главном лайфхаке успеха в любой сфере жизни. 
 
Читать дальше
Rational Club Время чтения: 1 мин
zapis-vstreci-po-notion-moi-sablon

№87 Запись встречи по Notion + мой шаблон

Первая встреча Rational Club в Минске. Разбираемся с Notion и связанными базами данных. 

Читать дальше
Rational Club Время чтения: 7 мин
perspektivnaia-belka-v-kolese-balansa-vpadaet-v-grex-uporstva

№86 Перспективная белка в колесе баланса впадает в грех упорства

Как часто нам говорят, что надо упорно добиваться своих целей. На примерах из инвестирования и бизнеса разбираемся, что здесь не так. 

Читать дальше
Показано 10 из 49