Клуб рациональных людей

Аудио Бизнес Видео Войны Вопрос-ответ Встречи Выгорание Здоровье Инвестиции Книги Копирайтинг Кризис Критическое мышление Кругозор Личный помощник Маркетинг Нетворкинг Отдых Политика Привычки Продажи Продуктивность Психология Путешествия Работа Религия Риски Свобода Спорт Счастье Успех Философское Финансовая грамотность Цели

Публикации в открытом доступе

Rational Club Время чтения: 12 мин
Комментариев: 9

№220 Здоровье внимания – всё что у тебя есть

Не знаю все ли заметили, но человечество стремительно утрачивает способность к длительной концентрации. И это ещё мягко сказано. Если чуть точнее – утрачивает способность к любой концентрации вообще.

Подавляющее большинство – просто не дочитывает даже одну страницу, смещая внимание на другие приложения, прыгающие как дикие обезьяны мысли, рилсы или очередное уведомление смартфона.

Ситуацию усугубляет ИИ, который по исследованию MIT вдвое снижает количество нейронных связей у своих активных пользователей всего за 4 месяца.

В сегодняшнем лонгриде обсуждаем практические способы не попадать в печальную статистику, вопиющие примеры из моих рабочих наблюдений и три важнейших для жизни следствия.

Rational Club Время чтения: 8 мин
Комментариев: 4

№196 Monday Memo: планируй не цели, а систему

Читая книгу о личной стратегии задумался о перекосе современной мысли в сторону целеполагания. Что первым приходит в голову ув. современнику, когда на горизонте появляется кризис среднего возраста или желание оставить после себя не только аккаунт в танках? “Надо поставить Большую Цель!!!”

Чтобы стать великим – нужна великая цель? А можно без этого? Что, если цели только вредят?

Разбираем 4 проблемы с постановкой целей и альтернативный подход системности. И, конечно, домашнее задание!)

Rational Club Время чтения: 8 мин
Комментариев: 6

tiraniia-celi-i-zazda-kontrolia-polucaiut-garantiiu

№192 Тирания цели и жажда контроля получают гарантию

Закончил свежую книгу “Tiny experiments” (вероятно, на русском не выйдет никогда), и вспомнил о прочитанной статье Джеймса Хортона, где тот пытался понять отчего люди, желающие больше <делать что-то>, крайне редко исполняют задуманное…

Вряд ли хоть одному человеку такое не знакомо. Планируешь, горишь идеей, готовишься… и потом не делаешь.

Так что сегодня говорим о тирании цели, деструктивных предпосылках, жажде контроля и как это всё увязать в теорию прокрастинации. Естественно, с практическими советами из личного опыта и исследований.

Rational Club Время чтения: 13 мин
Комментариев: 1

sobaka-pavlova-i-avtobus-ucat-vybirat-zizn

№191 Собака Павлова и автобус учат выбирать жизнь

Когда рассказываю свою концепцию “обычных дней” в публичном пространстве – это сильно ранит нежных обладателей розовых очков. К сожалению, есть вещи, которые объяснить очень сложно неподготовленному человеку. И по драматической случайности – они почти всегда связаны с его спокойной беззаботной жизнь.

Но закрытый проект на то и закрытый, что могу делиться идеями с людьми, которые настроены их воспринимать. Полезного чтения, не забывайте смотреть налево переходя дорогу.

Rational Club Время чтения: 13 мин
Комментариев: 5

pocemu-my-zastrevaem-v-ziznennyx-bolotax-cast-2

№181 Почему мы застреваем в жизненных болотах (часть 2)

Продолжаем разбираться с жизненным болотом и способами себя в него загнать.

Rational Club Время чтения: 8 мин
Комментариев: 9

pocemu-my-zastrevaem-v-ziznennyx-bolotax-cast-1

№180 Почему мы застреваем в жизненных болотах (часть 1)

Частенько люди ищут совет из серии “всё как-то хреново, хочу это изменить, но не понимаю как”. Разбираемся в причинах, почему мы попадаем в такие "жизненные болота", и на собственных примерах рассказываю как из них выбираться.

Rational Club Время чтения: 13 мин

dizain-obraza-zizni-produktivnost-i-4-glavnyx-privycki-2025-goda

№169 Дизайн образа жизни, продуктивность и 4 главных привычки 2025 года

Этим лонгридом завершаем прикладную серию о работе/бизнесе. Синдром самозванца -> Ищем свою нишу -> Дизайн образа жизни.

Постарался уместить в 3 поста концепт труда и жизни, который сейчас выглядит максимально рабочим для 2025-го. Специально на начало года оттягивал публикации – дабы легли на нужный настрой к переменам.

Rational Club Время чтения: 16 мин
Комментариев: 8

2-mesiaca-reserca-i-tysiaci-stranic-issledovanii-20-glavnyx-vyvodov-o-mozge

№162 2 месяца ресёрча и тысячи страниц исследований = 20 главных выводов о мозге

Похоже, один из главных косяков homo sapiens – неэффективное пользование мозгом. Мы буквально биологически косячим, из-за чего имеем массу проблем и нераскрытый потенциал.

Долго курю тему нейробиологии. Прочел сотни исследований и систематизировал выводы в 20-ти научно-обоснованных поинтах о мозге.

Что разбираем в лонгриде со ссылками на исследования:

Проблемы с памятью
Прокрастинация
Как спать
Причем тут питание и сахар
Контроль эмоций
Альцгеймер и деменция – профилактика
Какие проблемы с памятью норм, а какие – срочно к врачу
Лайфхак не забывать важное
Практики благодарности (что вместо них работает)
Подражание окружающим
Совы, жаворонки – миф или нет
Что пить для мозга кроме воды

Rational Club Время чтения: 14 мин
Комментариев: 2

№1 Дофаминовая наркомания

Обещал гайд по личной продуктивности/эффективности, так что приступаем. Это будет серия публикаций с заданиям, выполняя которые по мере выхода статей вы за пару недель сможете выстроить систему +- около моей.