Журнал Rational Club в PDF

Введите e-mail и получите бесплатно первый выпуск нашего журнала с подборкой популярных статей

Позже, спасибо

2016 читателей

Публикации в открытом доступе

Rational Club Время чтения: 13 мин
dizain-obraza-zizni-produktivnost-i-4-glavnyx-privycki-2025-goda

№169 Дизайн образа жизни, продуктивность и 4 главных привычки 2025 года

Этим лонгридом завершаем прикладную серию о работе/бизнесе. Синдром самозванца -> Ищем свою нишу -> Дизайн образа жизни.

Постарался уместить в 3 поста концепт труда и жизни, который сейчас выглядит максимально рабочим для 2025-го. Специально на начало года оттягивал публикации – дабы легли на нужный настрой к переменам.

Читать дальше
Rational Club Время чтения: 16 мин
2-mesiaca-reserca-i-tysiaci-stranic-issledovanii-20-glavnyx-vyvodov-o-mozge

№162 2 месяца ресёрча и тысячи страниц исследований = 20 главных выводов о мозге

Похоже, один из главных косяков homo sapiens – неэффективное пользование мозгом. Мы буквально биологически косячим, из-за чего имеем массу проблем и нераскрытый потенциал.  

Долго курю тему нейробиологии. Прочел сотни исследований и систематизировал выводы в 20-ти научно-обоснованных поинтах о мозге. 

Что разбираем в лонгриде со ссылками на исследования:

  • Проблемы с памятью
  • Прокрастинация
  • Как спать
  • Причем тут питание и сахар
  • Контроль эмоций
  • Альцгеймер и деменция – профилактика
  • Какие проблемы с памятью норм, а какие – срочно к врачу
  • Лайфхак не забывать важное
  • Практики благодарности (что вместо них работает)
  • Подражание окружающим
  • Совы, жаворонки – миф или нет
  • Что пить для мозга кроме воды

 

Читать дальше
Rational Club Время чтения: 14 мин
dofaminovaia-narkomaniia

№1 Дофаминовая наркомания

Обещал гайд по личной продуктивности/эффективности, так что приступаем. Это будет серия публикаций с заданиям, выполняя которые по мере выхода статей вы за пару недель сможете выстроить систему +- около моей.

Читать дальше

Публикации для подписчиков

Rational Club Время чтения: 17 мин
ppp

№85 Отдых – это новый секс

Что такое настоящий отдых? Как понять, отдыхаем мы или делаем вид? Чем это всё похоже на финансы и какой непростой вывод хочется сделать. 

Читать дальше
Rational Club Время чтения: 13 мин
monday-memo-svobode-posviashhaetsia

№82 Monday Memo: свободе посвящается

Что такое свобода, как быть свободным и примеры. 

Читать дальше
Rational Club Время чтения: 5 мин
monday-memo-3-prostyx-saga-formula-otdyxa

№80 Monday Memo: 3 <простых> шага + формула отдыха

3 простых шага <сделать что-либо>. Разбираем концепцию трёх шагов против выгорания, 3 шагов против бедности – и что с этим не так. 

Читать дальше
Rational Club Время чтения: 7 мин
kak-potrebliat-kontent

№77 Как потреблять контент

Читать – не значит получать информацию. Получать информацию – не значит получать знания. Разбираемся как и какой потреблять контент. 

Читать дальше
Rational Club Время чтения: 3 мин
monday-memo-planirovanie-v20

№76 Monday Memo: планирование v2.0

Апгрейд системы планирования задач. 

Читать дальше
Rational Club Время чтения: 11 мин
gori-no-ne-szigai-o-probleme-vygoraniia

№71 Гори, но не сжигай: о проблеме выгорания

Валидное решение проблемы выгорания. Лечим причину, а не накладываем пластырь. 

Читать дальше
Rational Club Время чтения: 7 мин
programmist-s-10-letnim-stazem-pereucivaetsia-na-kassira-piaterocki

№68 Программист с 10-летним стажем переучивается на кассира Пятерочки

Программисты с 10-летним опытом могут иметь в 5-10 раз отличную ЗП. Разбираемся как быть, если время идёт, а ЗП всё ещё не подняли:) 

Читать дальше
Rational Club Время чтения: 8 мин
poka-ne-doeli-olive-cto-vazno-ne-zabyt-na-starte-puti-k-svoim-celiam

№61 Пока не доели оливье: что важно не забыть на старте пути к своим целям

Запланировать и сделать – разные вещи. Сегодня поговорим о паре важных нюансов, которые следует учесть, прежде чем бросаться "достигать". 

Читать дальше
Rational Club Время чтения: 6 мин
fff

№57 Скучный пост

Сегодня говорим о скуке: двигателе капитализма и продуктивности. Как скучать правильно, и как нет. 

Читать дальше
Rational Club Время чтения: 5 мин
pokolenie-neopredelennosti

№56 Поколение неопределенности

В прошлом посте мы затронули тему неопределенности, сегодня разовьем её дальше смелым тезисом.

Это первым заметил Аркадий Цукер, правда немного по-другому формулировал.

Суть проблемы в том, что стерлась грань поколений.

Читать дальше
Показано 10 из 49